В практике психологов нередко возникает ситуация, когда клиент сообщает: «Мне трудно» или «Я не чувствую ничего». За этими словами скрываются сложные эмоции, которые человек зачастую не может правильно...
Новости
Избегая обсуждения, которое кто-то считает банальным или неинтересным, люди лишаются возможности получить положительные эмоции и социальную выгоду. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав результаты более 1800 разговоров...
Отношения порой напоминают сад — они требуют внимания и заботы. Если не ухаживать за ними, они могут увянуть. Чтобы ваша любовь процветала, необходимо вносить «удобрения». Вот три важных привычки, которые помогут вам в этом.
Осознанные разговоры для...
В жизни каждого взрослого человека постоянно присутствуют вызовы. Это похоже на соревнование в самокопании и самокритике, где мысли нередко возвращаются к недавним и давним ошибкам: "Почему я так ответила? Почему поступила не так?" С возрастом...
Высокая чувствительность не является диагнозом или признаком слабости. Это врожденная черта, позволяющая людям глубже воспринимать информацию, усиливая их восприятие окружающего мира. Исследования подтверждают, что высокая чувствительность связана...
«Иногда самое сильное, что можно сделать — это выбрать себя». Этот простой, но глубокий принцип может стать светом в темные дни, когда кажется, что все двери закрыты. Нередки ситуации, когда человеку сложно покинуть дом, полный эмоциональных...
Фраза «Будь умнее, уступи» знакома многим из нас. Эта простая рекомендация, популярная среди старшего поколения, поднимает важные вопросы о справедливости и ответственности в коммуникации. Но действительно ли именно самый умный и адаптированный должен...
Телеканал «Енисей» отмечает свой 20-летний юбилей, и в честь этого важного события запускает уникальную серию мероприятий. В преддверии дня рождения, который состоится 4 марта, «Енисей» приглашает красноярцев на 20 неформальных встреч с ведущими и...
Каждый из нас сталкивается с непростыми моментами: предательства, утраты и неожиданные повороты судьбы могут выбить из колеи и оставить глубокий след. Однако важно понимать, что именно наш ответ на эти события формирует нашу судьбу.
С одной стороны...
Созидание и влияние — ключевые аспекты, определяющие наше внутреннее благополучие. Это не просто о том, чтобы принимать происходящее, а о том, чтобы активно изменять свою реальность и оставлять значимый след.
Путь к счастливой жизни
В рамках проекта...
Недавнее прослушивание старого рэпа заставило задуматься о том, как мы воспринимаем молодость. Часто, романтизируя этот период, мы упускаем из виду его сложные аспекты.
С первого взгляда молодость выглядит привлекательно: энергия, смелость, стремление...
Неизвестно, почему, но многие из нас продолжают верить в приметы и суеверия, несмотря на их очевидную нелогичность. Это явление имеет несколько объяснений, основанных на особенностях нашего сознания.
Мозг и поиск закономерностей
Наш мозг с легкостью...
Звонок от директора всегда вызывает легкое волнение, но для Марины этот вызов стал началом кошмара. В коридоре, наполненном обычной работой, она направилась в кабинет Хлебникова, не подозревая, что за дверью её ждет нечто ужасное.
Кабинет оказался...
Лето — это время солнечных дней и отдыха, но также и возможность поддерживать свою физическую активность. Многие считают, что для успешных тренировок нужна постоянная мотивация или вдохновение. Однако, настоящая...
Время не стоит на месте, и с развитием технологий концепция экзистенциального самопознания, популяризированная Виктором Франклом, стоит на новом уровне. Сегодня автопортреты становятся уникальным способом взаимодействия с собственным «я», открывая...
На пороге новшеств многие испытывают эмоциональную бурю. Это нормально — стресс и тревога, особенно когда речь идёт о новых технологиях и инициативах в проекте, который вы курируете.
Есть ли у вас в голове мысли вроде:«А вдруг я не справлюсь?»«А...
Раздражительность, тревожность, низкий уровень энергии и напряжение — эти состояния становятся знакомыми для многих людей. Чаще всего мы списываем их на стресс и усталость, однако причина может быть глубже и заключаться в...
Знакомы ли вам эти внутренние терзания?
Многие специалисты в сфере образования сталкиваются с беспокойством, когда считают, что успехи их учеников напрямую зависят от их усилий. Это ощущение обременяет, порождая чувство вины и выгорание. В этой статье...
Братская разлад: закон против семейных уз
В центре семейного конфликта оказалась двуспальная квартира, где старший брат Борис, кажется, стал последней защитой своих родителей. Его меньший брат Егор с женой Леной решили, что им необходима новая...
Иногда кажется, что в отношениях всё нормально, но в сердце проскальзывает неприятный дискомфорт. Мы начинаем задавать себе вопросы: «Может, это я слишком придирчив?» или «У всех так, а я просто не в себе?»
Важно понимать, что некоторые мелочи могут...
