Когда люди признаются в своей чрезмерной самокритичности, это чаще всего не просто черта характера. В рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) внутренний критик представляет собой систему устойчивых автоматических мыслей и глубинных...
Новости
Многие сталкиваются с неожиданным ощущением пустоты среди привычного бега жизни: работа, заботы, отношения, и при этом въедается вопрос: «Что же я на самом деле хочу?»
Виток растерянности становится привычным спутником, и чем больше человек пытается...
Удалённые промышленные объекты зачастую располагаются вдали от населённых пунктов, среди лесов, гор и труднодоступных мест, где обитает множество диких животных. В этих регионах звери чаще всего настороженно относятся к...
Боль выступает одной из важнейших реакций живых организмов, начиная с простейших форм жизни и заканчивая сознанием человека. Этот адаптивный механизм обретает сложные аспекты вместе с развитием нервной системы и психики. В то время как у минимальных...
В жизни каждого человека рано или поздно возникает стремление к любви, близости и эмоциональной связи. Однако порой, несмотря на благие намерения, отношения откладываются, уходят на второй план или вовсе не начинаются. Что же мешает? Почему даже...
Любовь, свободная от временных рамок, — это не просто романтическая концепция, а глубокое состояние сознания, пронизывающее во все сферы существования. Она разрушает традиционные представления о времени как о чем-то ограниченном и конечном.
Эта любовь...
Иногда, глядя на близкого человека, возникает желание, чтобы он взглянул на жизнь иначе — словно открыл глаза на иное восприятие реальности. Это может звучать как доброе намерение, однако стоит задуматься: в чем же истинная цель этого желания?
Причина...
Нарциссизм часто ассоциируется с самовлюбленностью, но настоящая угроза исходит от человека с патологическим нарциссизмом. За внешним обаянием скрывается пустота, которая требует постоянной подпитки чужой жизненной энергии.
На первых...
Существует множество моментов, когда привычное утро может резко поменяться из-за мелочи — холодного ответа в мессенджере, насмешливого взгляда коллеги или даже отсутствия лайка от значимого человека. В такие моменты кажется, что внутренний...
Многие люди сталкиваются с болезненным вопросом: «Это настоящая любовь или просто зависимость?» Иногда возникающие в отношениях эмоции сопровождаются болью, тревогой и неуверенностью, и, несмотря на осознание негативного влияния этих...
В последние годы в социальных сетях активно обсуждаются личные границы. Пользователи, оперирующие терминами #моиграницы, #янедолжна и #токсичныелюди, делятся опытом разрывов с родными, друзьями и даже работой. Они заявляют, что...
В современном мире многие сталкиваются с ощущением неуверенности в себе и постоянным внутренним дискомфортом. Как же вернуть уверенность и избавиться от тревог? Вот несколько эффективных шагов:
Методы реабилитации и саморазвития
Стабилизация...
В отношениях одним из самых непростых моментов становится внезапная «стена», которую возводит близкий человек. В такие моменты попытки разобраться в ситуации или просто сблизиться часто наталкиваются на холодное молчание или физическое удаление....
В мире психологии всегда есть место для загадок и открытий. Сегодня вышел новый эпизод подкаста "Секс, Травма, Рок-н-ролл", который подарит слушателям занимательную интеллектуальную игру в формате угадайки.
Прослушать новый выпуск
В этом эпизоде...
Субботний интерактив предлагает уникальную возможность для всех любителей литературы и творчества. Это день знакомств, где можно обменяться опытом, идеями и завести новые полезные контакты!
Поделитесь своей историей
Погружаясь в удивительный мир...
Многим людям, проходящим через терапию на протяжении долгих лет, грустно осознавать, что внутренние изменения не происходят. Причины могут быть удивительно простыми, но из-за них терапия не дает нужных результатов.
Основные направления...
В современном мире каждый второй человек сталкивается с зависимостями, и речь идет не только о химических аддикциях. Всё чаще обсуждаются нехимические формы зависимости, такие как трудоголизм, любовная зависимость, шопоголизм и зависимость...
Сложные отношения могут быть замаскированы под привлекательные обещания и милые слова. Однако есть определенные признаки, которые могут сигнализировать о потенциальной опасности. Ниже представлены основные тревожные знаки, указывающие на возможность...
Тема конфликтов в отношениях вызывает множество споров. Существуют разные мнения о том, насколько ругань в паре является нормой. Как установить конструктивный диалог вместо привычных упреков и обид? Рассмотрим три ключевых подхода к этой...
Словосочетание «ты имеешь право на ошибку» звучит довольно просто и даже банально. Однако на деле, многие из нас не могут по-настоящему в это поверить.
Внутри живет иное: страх перед ошибками, боязнь отказа и ощущение собственной...
