Признание того, что жизнь перестала радовать, — это не проявление слабости, а важный шаг к самопознанию и новой жизни. Психолог Даниэла Сильва Моура утверждает: недовольство — это не враг, а важный сигнал о том, что...
Новости
Что говорит психология об одиночестве и уединении
Согласно данным Евростата, всё больше людей в развитых странах выбирают жить без партнёра. В Швеции, Финляндии и Норвегии уже более 40% домохозяйств состоят из одного человека. В России, по сведениям...
В жизни каждой женщины наступает сложный период, известный как кризис среднего возраста, когда она оказывается между двумя поколениями - детьми и родителями. Это так называемая "женщина-сэндвич". Такой кризис является...
В жизни каждого из нас возникают моменты, когда приходится подводить итоги и переосмысливать свои ценности. Вот 33 правила, которые смогут помочь не только лучше разобраться в себе, но и наладить отношения с окружающими.
Научитесь любить и уважать...
В мире, где многие стремятся к переменам, важно иметь четкий план действий. Для тех, кто искренне хочет изменить свою жизнь, существуют ключевые шаги, которые помогут выстроить успешное планирование.
Первый шаг: сосредоточиться на процессе
Первое, что...
Экзистенциальное консультирование, основанное на понимании глубоких личных и социальных переживаний, стало актуальной темой для обсуждения среди психологов в Гродно. Специалисты подчеркивают важность изучения человеческого опыта через призму четырех...
На экраны выходит уникальный медицинский фильм, который погружает зрителей в пугающий мир Спорового синдрома, ранее известного только ограниченному кругу исследователей. Это не просто документальная лента, а внутренний отчёт, созданный для...
Понимание динамики биполярного расстройства
Биполярное расстройство представляет собой не просто резкие перепады настроения, а сложное психическое состояние, в котором периоды подъема (мания или гипомания) чередуются с фазами глубокого упадка и апатии...
Скука в отношениях — это достаточно распространённое явление, которое может затмить даже самые светлые моменты совместной жизни. Чтобы разобраться в причинах этого явления, важно понять, когда и почему интерес к партнёру начинает...
Согласно новому предложению, студенты колледжей и молодежь старше 13 лет смогут ежегодно проходить социально-психологическое тестирование (СПТ). Этот процесс направлен на выявление факторов риска, связанных с употреблением наркотиков и наркотических...
О том, почему мы не можем позволить себе отдохнуть и как начать просто жить
В жизни многих из нас существует внутренний счетчик, который отсчитывает каждую секунду. Он звучит как мелодия: «15:00, сделал это? А это? Почему просто не...
Каждая победа имеет свою ценность, даже если она кажется незначительной. Например, простая прогулка до ближайшего магазина может оказаться настоящим подвигом для человека с паническим расстройством или агорафобией. Для многих это просто рутина, но эти...
Многие испытывают знакомое ощущение, когда вынуждены сдерживать раздражение и улыбаться, несмотря на внутренний дискомфорт. В такие моменты кажется, что эмоции поджаты и не находят выхода. Это не проявление слабости, а накопившийся гнев, которому не...
Нередко женщины, которые пережили абьюзивные отношения, обращаются за поддержкой, испытывая противоречивые чувства при повторном возвращении к своему партнёру. Часто они осознают, что возможен новый этап ретравматизации, но не могут объяснить...
Пережить утрату дорогого человека — это одно из самых тяжелых испытаний, с которым может столкнуться любой из нас. В такие моменты сложно выбрать правильные слова или понять, как лучше поддержать человека. Необходимость быть рядом может вызывать...
В мире есть особые личности, которые словно обладают даром понимать окружающих. Заметили ли вы таких людей? После беседы с ними возникает ощущение, что вас действительно слушают и чувствуют. Они задают уместные вопросы и, как бы невзначай, достигают...
Сравнение с другими — один из самых подрывных факторов, разрушающих самоуважение. Каждая прокрутка ленты в социальных сетях приносит воспоминания о собственных неудачах: «Почему у них все получается лучше?» или «Я отстаю». Важно помнить, что...
Сновидения — это загадочные путешествия, которые часто ускользают из памяти при пробуждении. Большинство людей осознают, что видят сон, но, как правило, детали исчезают, едва мы открываем глаза. Как же извлечь из глубины памяти эти...
Настоящая эмоциональная зрелость начинается, когда мы учимся смотреть правде в глаза и не прятаться за удобными оправданиями, такими как "они просто заняты" или "не все умеют показывать чувства". Чаще всего такие фразы звучат от тех, кто...
Если у вас есть человек, который активно пишет и заботится о вас, но при этом избегает серьёзного разговора о ваших отношениях, то скорее всего, вы столкнулись с тревожно-избегающим типом привязанности. Такой человек может быть рядом физически, но...
