Расставания временами могут ощущаться как настоящая катастрофа. Многие испытывают целый шквал эмоций, когда любимый человек уходит, оставляя за собой разруху и недоумение: «Кто я без него?» В такие моменты важно найти...
Статьи
За последние 15 лет платформы для знакомств стали планетарно популярны, привлекая более 350–380 миллионов пользователей (Dixon, 2024; Curry, 2024), среди которых преобладают молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет.
По статистике Household Pulse Survey...
Восстановление после травмирующих событий начинается с важнейшего шага — достижения внутреннего и внешнего спокойствия. Это похоже на то, как после долгого плавания в бурном море, человек наконец находит бережок, на котором может ощутить...
Всем нам знакомо стремление к идеальности, когда жизнь кажется лишь обязательствами и стандартами. Это гонка за тем, чтобы всё было «как надо»: отношения, эмоции, упорядоченное окружение. В результате настоящая жизнь остается в тени: люди становятся...
Страх близости — это стойкое беспокойство, которое проявляется как внутреннее напряжение при эмоциональном или физическом сближении с другими людьми. Это автоматическое стремление избегать доверительных отношений, даже если на уровне...
Сколько раз обращали внимание на то, что в шкафу уже долгие месяцы пылится «то самое» платье для особого случая, а в закладках висят курсы, которые, как всегда, откладываются «на понедельник»? А ведь настоящие моменты счастья часто...
Периоды кризиса в отношениях известны многим. Часто бывает, что в паре накапливаются недопонимания, и каждая из сторон начинает чувствовать себя потерянной. «Почему это происходит? Как сохранить себя и нашего партнера?» — такие вопросы возникают в...
Истинная близость — это не только разговоры и совместные планы. Самая глубокая связь формируется там, где слова не нужны. Однако традиционные форматы совместного отдыха, такие как ужин в ресторане или киносеанс, иногда не приносят желаемого ощущения...
Многочисленные случаи показывают, что женщины, стремящиеся покинуть болезненные отношения с нарциссами, сталкиваются с серьезными внутренними конфликтами. Эти жертвы часто беспокоятся о том, как сохранить свою...
В современном мире некоторые индивиды ведут себя так, словно стоят на пьедестале. Их пренебрежительный взгляд, снисходительная улыбка и подкупающие фразы могут оставить собеседника с ощущением, что он всего лишь фон для...
Современные тренды саморазвития в психологии всё чаще превращаются в механизм под названием «улучшайзинг». Люди стремятся искать свои внутренние травмы, заниматься проработкой детских конфликтов, но зачастую это происходит из убеждения: «я...
Крепкие и гармоничные отношения начинают развиваться, когда партнёры освобождаются от необходимости контролировать всё вокруг. Это включает в себя не только установление границ, но и отказ от стремления быть всегда любимыми и желанными. Открытость и...
В современном обществе фраза "У кого сейчас нет стресса?" стала обычным делом. Почти все привыкли к постоянному напряжению, однако стоит понимать, что такая ситуация может иметь разрушительное воздействие.
Между кратковременной тревогой, возникающей...
За последнее десятилетие число подростков с психическими расстройствами значительно увеличилось. Врач-психиатр Алексей Казанцев поделился своим мнением о причинах этого тревожного явления в интервью радио «Комсомольская правда».
Факторы, влияющие на...
Вопрос о том, где найти своего идеального партнера, волнует многих. Порой кажется, что все вокруг уже заняты, а приложения для знакомств предлагают лишь неудачные варианты.
На самом деле невозможно точно указать место, где вас ждет ваша судьба. Однако...
Проблемы на горизонте
Когда в отдел продаж пришёл Артём, первое время всё шло как по маслу. Он был энергичным и отзывчивым, произнося фразу: “Я всё схвачу на лету”. В это время отдел искал способы справиться с нагрузками: клиенты ждали на телефонах, а...
В отношениях многие мужчины воспринимают женские слёзы как самую страшную угрозу. Однако гораздо более тревожным является молчание, которое может зависнуть в воздухе между партнёрами. Это отсутствие звуков и слов, ледяной взгляд...
Уверенность в себе — это не врожденный дар, а навык, который можно тренировать в любом возрасте.
Недавно в психологический кабинет пришла женщина по имени Мария, которой 38 лет. Она вошла с явной неуверенностью: тихий голос, осторожные...
Выбирая ресторан для ужина, возникает ли вопрос, каково мнение партнера? Делясь радостной новостью, ждете ли одобрения? Когда каждое ваше решение требует стопроцентного согласия с другим, это тревожный симптом. Да, в здоровых...
Каждый из нас сталкивался с моментами, когда собственные обещания остаются невыполненными. Обратите внимание на знакомые фразы: “Я начну худеть с понедельника”, “Я уйду от мужа, если он снова ударит” или “Я сменю работу, если начальник не перестанет...
