На вопросы о борьбе с одиночеством отвечает клинический психолог Чайзат Байлаковна Минчей.
Вопрос: Что делать, если даже в компании близких людей ощущается одиночество и внутреннее опустошение?
Ответ: Ощущение одиночества – это...
Все новости
Истинная натура человека часто проявляется не в моменты успеха, а в обыденной жизни и неожиданных обстоятельствах. Многие из нас способны демонстрировать учтивость и улыбку, но настоящая сущность выходит на поверхность тогда, когда внимание окружающих...
Весна 2026 года покорила многих неожиданным ощущением усталости и упадка сил. Многие ощущают себя подобно «постоянно уставшему гусю», который, казалось бы, должен быть активным, а на самом деле лишь пассивно наблюдает...
Чувство утраты после расставания с девушкой может быть крайне тяжелым. Многие мужчины сталкиваются с глубоким горем, которое затрагивает их эмоциональное состояние. Однако степень переживаний варьируется, в зависимости от индивидуальных особенностей и...
Нарциссический партнёр имеет уникальную способность формировать отношения, в которых вы постепенно начинаете зависеть от его мнения и присутствия. Это приводит к разрушению вашего самоощущения и делает вас уязвимым в эмоциональном, ментальном...
Фразы вроде «Я не крашусь как эти куклы» или «Мне легче общаться с мужчинами, чем с девочками» становятся всё более распространёнными. Если это вам знакомо, вероятно, вы столкнулись с феноменом «пик ми».
Что такое «пик ми»?
Термин «пик ми»...
В мире, где преобладают согласие и доброта, множество людей часто игнорируют свои собственные желания и потребности. Улыбчивые и отзывчивые, они добровольно берут на себя ответственность, не задумываясь о том, что это может...
Состояние хронической тревоги часто кажется привычным, словно оно завело собственное расписание. Утром — проверка самочувствия, днём — внутреннее напряжение, а вечером — разбор симптомов и мрачные мысли перед сном. Внешне эта рутина выглядит как...
Чувства — это мощные сигналы, помогающие понять, когда всё в порядке, а когда настало время для изменений. Ни одно из них нельзя назвать хорошим или плохим; все они необходимы для полноценного существования.
Эмоции и чувства часто воспринимаются как...
Часто возникает вопрос: почему некоторые продолжают терпеть боль, унижения и страх в отношениях? Многим кажется, что ответ очевиден — нужно уходить, спасая себя. Однако механизм человеческой психики сложен, и страх расставания может быть настолько...
Открывая холодильник, кажется, что внутри полно съестного: суп, сыр, шоколад, хлеб, йогурт и остатки пасты. Но ощущение пустоты внутри не покидает. Сложно понять, почему после кусочка шоколада появляется чувство вины и тяжести. Вопрос: "Почему я ем...
Переезд за город — это мечта о спокойствии, красивых видах и свободе. Однако зачастую, столкнувшись с реальностью, выясняется, что соседство играет ключевую роль в создании комфортной жизни. Неужели возможно жить в гармонии, соблюдая личные границы?...
Дружба — это сокровище, которое требует защиты. Именно четкие границы позволяют избежать усталости и недопонимания, а также сохранить чувства близости и уважения. Избегая неясностей, можно поддерживать искренние связи, не растекаясь на...
? Что происходит внутри и как остановить разрушение
Фразы вроде «я просто немного устал» или «все так живут» стали привычным образом оправдывать нашу постоянную тревогу. Многие продолжают терзать себя мыслью, что всё под контролем, убежденные, что...
Скрытая нарциссическая ярость — это глубокий, подавленный гнев, который накапливается у людей с нарциссическими чертами личности. В отличие от открытых нарциссов, которые открыто выражают свой гнев, скрытые нарциссы умело маскируют...
Конфликт затянулся. "Хватит!" — грубо прокричал Виталий, его голос эхом разносился по квартире. "Не хочешь детей — так и скажи! Зачем устраивать спектакли с врачами?" Из кухни доносился шум шагов: Валентина Петровна, свекровь, пряталась за дверью...
В подростковом мире дружба кажется настоящей опорой от одиночества. Сидя на школьной лестнице, деля чипсы с друзьями, юные герои клянутся в вечной преданности. Яркие картины общих отпусков, свадеб и игр детей создают иллюзию прочного будущего, где все...
Разоблачение ошибок, о которых часто умалчивают.Если вы активно читаете книги, просматриваете лекции, сохраняете полезные чек-листы и подписаны на несколько психологов, но при этом чувствуете, что «всё на месте» – это вовсе не признак лени или...
В недавнем сновидении, где женщина бежит по полю игры в кальмара, возникают необычные эмоции. Она ловко уклоняется от противников, демонстрируя сильное желание выжить, несмотря на страх, который охватывает её. Это сновидение заставляет задуматься: что...
Задумывались ли вы о том, почему одни разговоры дарят ощущение уюта, а другие только утомляют? Причина не всегда в теме обсуждения или настроении. Основную роль играет атмосфера, которую участники общения создают друг для друга.
Теплая атмосфера в...
