Понимание АСТ и КПТАСТ, или терапия принятия и ответственности, является одной из методик, выдвинутых в рамках третьей волны когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В отличие от классических методик, АСТ фокусируется на принятии неприятных...
Все новости
Созависимые не просто поддерживают своих партнеров с зависимостями, они сами оказываются в подобной ловушке. В то время как зависимый погружается в мир реалий, создаваемых веществами или азартными играми, созависимый страдает...
Существуют моменты, которые могут осветить даже самый серый день: это может быть утренний кофе, улыбка незнакомца на улице или неожиданная встреча с другом. Именно эти, порой кажущиеся незначительными детали, придают жизни особое...
Ипохондрия — это не просто тревога о здоровье; это состояние, в котором каждый малейший симптом становится причиной для паники. Люди, испытывающие ипохондрические настроения, часто прибегают к определенным стратегиям, чтобы оправдать...
Взаимоотношения — это сложная игра, в которой иногда возникают неожиданные преграды. Одной из таких преград может стать так называемое "stonewalling" или возведение стены в общении, когда один из партнеров...
Психосоматика — это уникальная область, где внутренние переживания могут проявляться физически. Часто такое состояние заставляет людей годами бродить по кабинетам врачей, не найдя четких ответов на свои болезненные вопросы. Анализы показывают норму...
Каждый раз, глядя в зеркало, некоторые люди сталкиваются не с собственным отражением, а с личным списком недостатков. Это не просто метафора, а реальность, с которой ежедневно живут многие. Неудовлетворенность своим телом — это...
Одиночество – это состояние, с которым сталкивается большинство людей в разные периоды жизни. Оно может возникнуть после утраты близкого, развода или даже присутствовать рядом с нами, когда мы находимся в обществе.
На...
Биполярное расстройство, известное также как маниакально-депрессивный психоз, способно заметно ухудшать качество жизни человека, приводя к разрушительным последствиям для межличностных отношений и семейной жизни. Отсутствие понимания этого заболевания...
Каждый, кто когда-либо сталкивался с неопределенностью в отношениях, знает, как остро может ощущаться ожидание звонка или сообщения, которое так и не приходит. Мысли крутятся: «Он обещал позвонить!» или «Неужели все было зря?» Но что же стоит за его...
Вопрос, который часто волнует тех, кто задумался о психотерапии, — это эффективность терапии. Почему одни клиенты достигают правильных результатов, а другие нет? Эта тема была изучена специалистами в области психологии, и одна из наиболее ярких теорий...
В обществе все больше внимания к семье, в которой материнские отношения олицетворяются нарциссизмом. Эти матери, одержимые собой и своей значимостью, часто не воспринимают своих детей как самостоятельные личности. Когда дети начинают проявлять...
Институт психологии Smart запускает акцию, которая позволяет не только значительно экономить, но и получить шанс стать обладателем новенького MacBook. Возможность участия в розыгрыше открывается перед теми, кто решится на покупку одной из программ...
В нашем современном мире многие люди продолжают искать одобрение окружающих, и это явление имеет глубокие корни. Психологи подчеркивают, что зависимость от чужого мнения является непростой и часто серьезной проблемой.
Осторожно: зависимость от...
Одиночество — это явление, с которым сталкиваются многие мужчины и женщины, по разным причинам не имеющие партнера. На первый взгляд может показаться, что это состояние является нормальным, но, как показывает практика, в социуме и сами одинокие люди...
Часто тело реагирует на негативные факторы, будь то еда, события или взаимодействие с людьми, вызывая боли и дискомфорт. Это связано с тем, что организм начинает проявлять свою защитную...
Зависть, как известно, считается одной из менее благоприятных эмоций, и, что наиболее важно, она может повлиять на самооценку женщины. Как это происходит? Дело в том, что зависть в основном нацелена на то, чтобы посеять...
Женщина, назовем ее Лена, долгое время находилась в токсичных отношениях с мужем, который применял психологические манипуляции. После того как она обнаружила его блокнот, в котором были записаны методы контроля, жизнь Лены изменилась навсегда...
Международная команда исследователей из Имперского колледжа Лондона и других научных центров провела интересное исследование, направленное на изучение воздействия диметилтриптамина (DMT) на мозговые колебания и восприятие...
Воспитание ребенка — это не просто перетасовка обязанностей, это сложный процесс передачи жизненного опыта, который даже в XXI веке остается основным фактором успешной социализации. Подобно тому, как в дикой природе молодые особи...
