Сколько раз за день вы себя критикуете? Часто ли вы ощущаете тревогу или стыд за мелкие промахи, вроде отложенных дел или неудачных реакций на совещании? Эта статью можно считать своим путеводителем в мир самопринятия и...
Новости за 30.03.2026
Страх перед одиночеством порой оказывается сильнее страха перед настоящей болью. Парадоксально, но именно так организована наша психика. Мы легче переносим то, что уже переживали, даже в самых жестоких обстоятельствах. Боль можно объяснить и понять...
Введение
В сфере отечественной психологии исследования категории возможного представляют собой интереснейшее направление. Концепция «аффорданса» демонстрирует, как мы можем предвосхищать события и прогнозировать исходы. А.В. Брушлинский сосредоточился...
26 марта на широкие экраны выходит фильм «Твоё сердце будет разбито», рассказывающий о прекрасной, но сложной школьной любви, поддержке понимающих друзей и недопонимании родителей. Это кино основано на одноимённом романе Анны Джейн и...
Тематика нарциссизма становится все более распространенной, однако важно рассмотреть ее с новой точки зрения, избегая клише популярной психологии и сложных психоаналитических концепций.
Здоровый нарциссизм проявляется в амбициях...
Ситуация, когда сердце начинает стучать так, словно вы только что пробежали стометровку, знакома многим. Давление в груди, нехватка воздуха, темный экран перед глазами и холодный пот на спине — все это приводят к вызыванию скорой...
Многие считают, что если пара идеально подходит друг другу, то каждый день должен быть наполнен счастьем и взаимной радостью. Если же этого не происходит, начинает казаться, что что-то не так — люди не подходят друг другу или любовь завершилась. Это...
В эмоциональных отношениях моменты подъема могут захватывать не только разум, но и тело. Непреодолимые импульсы порой заставляют делать вещи, далекие от привычного поведения. Мы часто предаемся опасениям, боясь написать сообщение или...
Эмоциональная гармония в отношениях между взрослыми и детьми — это ключевой момент для их здорового взаимодействия. Один из самых неожиданных, но действенных методов успокоения — это переход на шёпот, когда ребёнок испытывает возбуждение, расстройство...
Каждый год 21 января отмечается Международный день объятий. Этот праздник — отличный повод не просто обнять близких, но и обратить внимание на удивительную силу объятий как инструмента заботы о себе и окружающих.
Научные исследования подтверждают:...
Когда решаешься на разговор, важнейший момент — с чего начать. Формулировка вопроса может стать ключом, открывающим двери в мир чувств и смыслов. Давайте сравним два подхода к вопросам, которые мы задаем друг другу в повседневной жизни. Осознав их...
Недостаток умения общаться и выстраивать близкие отношения может привести к серьезным последствиям. Люди, не освоившие эти навыки, часто испытывают тревожность и страх, что делает их уязвимыми и лишает возможности получить любовь и...
Недавнее исследование продемонстрировало удивительные различия в том, как подростки реагируют на насилие. Оказалось, что у девочек-подростков, сталкивающихся с насилием, симптомы депрессии возникают гораздо сильнее, чем у мальчиков, у которых подобной...
В современном мире идеального партнера найти сложно — всем известен факт, что «того самого» не существует. Принять это значит сделать первый шаг к здоровым отношениям, ведь никто не сможет удовлетворить все требования из длинного списка....
На днях завершилось специализированное обучение по эффективной работе с зависимым поведением с использованием метода десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR). Участники освоили современные...
Клинический психолог Лидия Иншина делится своим мнением о прокрастинации — явлении, знакомом многим.
По ее словам, прокрастинация сигнализирует о том, что поставленная задача может быть чрезмерно сложной или пугающей, а иногда и вовсе лишенной смысла....
Сепарация от родителей – это тема, о которой часто говорят, но редко обсуждают по-настоящему. Почему в возрасте 30, 40 и даже 50 лет взрослые дети все еще остаются под влиянием мнения своих родителей? Как это влияет на их жизнь, семью и карьеру?
Что...
Когда люди обращаются с жалобами на собственное состояние, часто слышится фраза: «Я просто ленивый». Но на самом деле, за этим может скрываться более серьезная проблема - выгорание.
Те, кто ищет помощи, обычно хотят разобраться: как наладить...
Жизнь полна противоречий, и лишь задумавшись, можно осознать, как глубоко они пронизывают наше существование. Например, зерно прорастает только тогда, когда оказывается в грязи. Этот парадокс во многом отражает суть внутренних конфликтов, скрывающих...
Ментальные расстройства требуют комплексного подхода к лечению, который включает как психотерапию, так и медикаментозные методы. Современная фармакология раскрывает новые горизонты для профессионалов в области психического здоровья, предоставляя...
