Почему так трудно делиться информацией о себе? Это вопрос, достойный внимания. Причины могут быть более глубокими, чем просто синдром самозванца или страх осуждения. Вполне возможно, что речь идет о недостаточно четко сформированной новой идентичности.
Отражение внутреннего конфликта
Эрик Эриксон подчеркивал, что идентичность обычно формируется через кризисы. Мы находимся в постоянной борьбе между образами, которые создали о нас другие, и тем, кем мы стремимся стать. Старая идентичность становится неудобной, а новая - слишком уязвима для критики.
Когда мы молчим о своих достижениях и роли, в нас создается смесь различных «я»: «я-бывший-офисный-сотрудник», «я-рада-дочери», «я-начинающий-терапевт». Эта путаница приводит к внутреннему хаосу и потерям в энергетике. Поэтому проявление себя, например, как психолога или блогера, может быть не просто саморекламой, а необходимым шагом к самоактуализации.
Социальное зеркало и его роль
Интересно, что наша идентичность на 50% формируется из того, как мы воспринимаем себя, и на 50% - из того, как нас оценивают окружающие. Пока мы не сделаем шаг вперед, «социальному зеркалу» нечего отражать. Мы остаемся практически невидимыми и не можем полностью ощутить себя в новой роли.
Каждый пост и публичное «я практикую» - это шаг к обретению собственного отражения в общественном сознании. Хоть это и риск, без него не получится достичь целостности. Эриксон утверждал, что уверенность приходит через верность выбранному пути. Она не соскользнёт к нам, а зарабатывается шаг за шагом, когда мы подтверждаем свой выбор в действии.
Выбор своей идентичности
Каждый раз, когда мы говорим о себе как о специалисте, мы не только ищем клиентов, но и выбираем определенную роль в качестве опоры. Это помогает укрепить профессиональную идентичность и сделать её видимой для себя.
Выражение себя – это признак уверенности: «Я имею право занимать это место». Это требует мужества быть живым и честным, несмотря на несовершенства.
Предлагается создать пространство для обмена опытом: какие роли трудно принять? Участие в этом процессе может помочь не только другим, но и самим себе лучше понять свои границы и возможности. Напишите о себе и сделайте первый шаг к уверенности в новой роли.
