Предприниматель и бизнес-психолог Татьяна Михайленко обратила внимание на негативные последствия переработок для различных сфер жизни человека, включая здоровье и семейные отношения. В интервью с RuNews24.Ru она рассказала, что избыточная занятость на работе может подорвать стабильность личной жизни, снизить уровень удовлетворённости и привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Нарушение баланса как причина выгорания
Михайленко отметила, что постоянная работа на предельных нагрузках не только уменьшает продуктивность, но и влияет на психологическое состояние сотрудников. Порой высокие финансовые результаты не могут компенсировать жертвы, которые приносит человек на алтарь карьерного роста. Изменения в жизни становятся заметными, когда работа занимает все свободное время, в то время как здоровье и хобби отступают на второй план.
Рекомендации для работодателей
Эксперт предложила превентивные меры для борьбы с переработками: грамотное планирование задач и равномерное распределение нагрузки между сотрудниками. Работодателям следует устанавливать лимиты на сверхурочные часы, а также фиксировать время переработки и обеспечивать его компенсацию. Это поможет сохранить ресурсы сотрудников и предотвратить выгорание.
Контекст ситуации на рынке труда
В начале года юрист Мирослава Бризицкая заметила, что работники имеют право на открытую информацию о своей заработной плате. Глава исследовательского центра SuperJob Наталья Голованова подтвердила, что восьмичасовой рабочий день в России останется, однако основными причинами выгорания являются недовольство оплатой и недостатки в бизнес-процессах. Специалист по персоналу Юлия Санина добавила, что командировочные условия на переработку требуют письменного согласия сотрудников, предлагая им возможность обмена времени на отгул.
Корпоративная культура тоже играет важную роль: токсичная среда, по словам HR-эксперта Гарри Мурадян, препятствует формированию доверительных отношений между сотрудниками и руководством, что, в свою очередь, ведет к повышенному стрессу и частым переработкам.
