Почему ваш мозг выбирает легкие задачи вместо важных решений

Знакомьтесь с Сирилом Норткотом Паркинсоном, автором знаменитого закона тривиальности, известного также как закон велосипедного сарая. Суть его заключается в следующем: когда группа высококвалифицированных специалистов собирается, чтобы решить серьезные вопросы, например, обсуждает проект атомной электростанции, общение часто становится скучным и затянутым. Но стоит только кому-то поднять вопрос о цвете сарая для велосипедов сотрудников, как обсуждение приобретает совершенно другой оборот страсти накаляются, участники всполняются энергией, а главный проект уходит на задний план.

Парадокс в том, что простые и понятные задачи занимают бесконечно много времени, в то время как сложные и важные дела откладываются на потом. Почему это происходит?

Причины эффекта тривиальности

1. Страх перед сложным. Когда речь идет о таких задачах, как разобраться с ипотекой или начать новый проект, мозг начинает паниковать. Вопросы Что, если не получится? или А вдруг я неправильно решу задачу? вызывают страх и сопротивление. Почему тратить время и силы на неприятное дело, когда можно провести часок, выбирая отель, просматривая фото с лебедями на подушках? Это дает быстрый, хотя и обманчивый, процент продуктивности.

2. Увлечение легкими задачами. Выбор носок в интернет-магазине или спор в комментариях под котиками кажутся безобидными, однако они забирают драгоценное время. Чувство контролируемости и быстрая доля радости от принятия простого решения отвлекают от настоящих задач.

Как справиться с прокрастинацией

Как же изменить этот цикл? Вот несколько шагов:

Важно помнить: цвет полотенец в жизни ничего не поменяет, тогда как правильно составленный финансовый план или разговор с близким может изменить всё. Не позволяйте мелочам управлять вашим временем, иначе так и будете впустую терять дни, выбирая цвет сараев. А чем вы сегодня занимались вместо своего реактора?