Синдром самозванца — это состояние, с которым сталкиваются многие люди, и оно может сильно отравлять жизнь. Постоянные сомнения в своей компетенции, страх, что успехи не заслужены, а место на работе занято не теми, кто действительно достоин, — знакомая картина для многих.
Люди, испытывающие этот синдром, часто уверены, что другие гораздо более квалифицированы и талантливы, чем они сами. А в новом исследовании, которое было опубликовано в ноябре 2019 года, американские психологи попытались разобраться в корнях этого феномена.
Исследование среди студентов STEM
Психологи провели глубинный анализ среди студентов, обучающихся по STEM-специальностям (наука, технологии, инженерия, математика). В ходе исследования были выделены два основных условия, способствующих развитию синдрома самозванца.
Первый фактор: конкурентное окружение
Первое условие связано с уровнем конкуренции в учебной среде. Там, где студенты воспринимают друг друга как соперников, а не как соратников, к концу курса синдром самозванца проявляется наиболее ярко. Это объясняется постоянным сравнением себя с другими: мысли о том, отстаешь ли ты от своих соперников, могут серьезно тормошить сознание. Каждый раз, когда кто-то из группы показывает отличные результаты, у других студентов возникают сомнения: действительно ли они на своем месте?
Такая атмосфера часто создается преподавателями, чьи методы обучения формируют дух конкуренции. Вопрос о том, почему такая система используется, остается открытым.
Второй фактор: семейные корни
Вторым важным условием является семейная история студентов. С синдромом самозванца чаще сталкиваются те, кто стал первым в своей семье, кто выбрал учебу в конкретной специальности. Например, если Джон Грант выбирает профессию мостостроителя, в то время как его семьи сами никогда не занимались строительством, уровень его неуверенности в собственных силах заметно возрастает.
Увы, внутренние переживания, связанные с чувством самозванства, не проходят без следа: они могут негативно отразиться на учебных результатах, посещаемости и выборе будущей карьеры.
Теперь становится очевидным, что сотрудничество и поддержка важнее жесткой конкуренции, а помощь друг другу в обучении может способствовать более успешному восприятию и получению знаний.
