Способы борьбы со стрессом среди российских граждан стали предметом исследования холдинга «Ромир», предоставившего данные РИА Новости. Согласно полученным результатам, большинство россиян предпочитают проводить время на свежем воздухе.
По итогам опроса 2025 года, 46% опрошенных выбрали прогулки как способ снятия напряжения. На втором месте по популярности оказались встречи с друзьями, что стало выбором для 39% респондентов.
Тенденции в привычках
Интересным является тот факт, что привычка «заедать» стресс постепенно теряет свою актуальность. В 2025 году еда как способ уменьшить психологическое напряжение была выбрана лишь 31% участников опроса. Ранее этот показатель колебался в пределах 33–34%.
Статистика стресса
Состояние стресса в 2025 году затронуло 41% россиян, что на 4 процентных пункта больше по сравнению с предыдущим годом. Однако этот уровень остается ниже, чем в 2023 году. При этом 46% респондентов отметили, что не испытывают стресса.
Таким образом, исследование показало, что россияне стараются искать позитивные способы справиться с напряжением, выбирая активный отдых и общение с близкими.
