Порой в жизни встречаются люди, с которыми очень сложно находить общий язык. Каждое взаимодействие вызывает раздражение, и в таких ситуациях важно учиться управлять своими эмоциями. По мнению Владимира Тарасова, известного тренера и эксперта в области управления, существует эффективный способ справиться с антипатией к окружающим.
Техника изменения восприятия
Владимир Тарасов рекомендует представить, что каждый человек, вызывающий негативные эмоции, когда-то был беззащитным малышом. Такая техника помогает изменить восприятие и увидеть в непривлекательности человека его жизненные обстоятельства. Это не просто способ «быть добрым», а эффективный метод управлять своими внутренними состояниями для концентрации на решении задач.
Понимание вместо раздражения
Основная идея заключается в том, что, если научиться воспринимать людей не через призму своих эмоций, а через призму их историй и проблем, это кардинально изменит отношение. Вместо того чтобы подавлять раздражение, так появляется возможность спокойно взаимодействовать и принимать решения, что, в свою очередь, влияет на общий успех в работе и жизни.
Курс «Адекватная картина мира»
С 5 февраля стартует специализированный курс Владимира Тарасова, который называется «Адекватная картина мира». Это тренинг, ориентированный на то, как воспринимать людей и ситуации без искажений, эмоций и лишних конфликтов. Если вы замечали, что:
- раздражение мешает принимать решения;
- люди выводят вас из равновесия;
- реакции возникают быстрее, чем осознание происходящего,
то этот курс может стать отличной возможностью пересобрать свою картину мира. Для записи на тренинг необходимо обратиться в отдел продаж по номеру +37258903555.
