Энергетический вампиризм: как перестать сливать силы на бесконечные споры с призраками прошлого
Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что уже устали? Кофе не помогает, отдых кажется недостаточным, а к вечеру вы чувствуете себя полностью выжатыми. На первый взгляд, причины могут показаться очевидными: трудоголизм, негативные люди вокруг. Однако зачастую корень проблемы скрывается внутри нас в тех постоянных мысленных диалогах, которые ведутся с призраками прошлого.
Однажды, заглядывая в своё прошлое, можно понять, как эти внутренние споры истощают внутренние ресурсы. Например, в воспоминаниях звучал голос близкого человека с глубокими установками: Кому ты нужна? Бесконечные доказательства себе и внутренние конфликты лишь усугубляли положение, выводя на уровень эмоционального вампиризма когда жизненная сила уходит на диалоги, которые не имеют смысла.
Почему это истощает?
Потому что мы ведём борьбу на поле, еще не забытом временем. Человек мог измениться, уехать или даже уйти из жизни, но ненужные споры продолжают высасывать энергию.
Метод Возвращение в настоящее
- Поймите, что диалог это паразит. Как только заметите, что снова ведёте внутреннюю беседу, остановитесь.
- Скажите Стоп! Признайте, что это прошлое.
- Сфокусируйтесь на настоящем: глубоко вдохните, почувствуйте реальность вокруг стул, окна, звуки.
Задайте себе вопрос: Что происходит прямо сейчас? Эта простая практика помогает прекратить внутренние конфликты, позволяя сосредоточиться на текущем моменте.
Однако, чтобы глубже исцелить внутренние раны, нужны более продвинутые инструменты. На курсе НЛП-практик участники учатся не только прерывать ненужные мысли, но и переписывать их, создавая ресурсные модули. Помогая закрыть старые гештальты, можно восстановить свою жизненную силу.
В поисках свободы от усталости можно обрести новые источники энергии. Более подробно об этом можно узнать в книге Жизнь Феникса. Путь к полету, которая предлагает поддержку и советы тем, кто чувствует себя одиноким в своих переживаниях.
Если вы готовы прекратить внутреннее насилие и восстановить свои силы, стоит задуматься о посещении курса. Для индивидуальной проработки наиболее сложных ситуаций можно обратиться через WhatsApp или Telegram. Важно помнить: ваша энергия предназначена для создания будущего, а не для войны с призраками.