Живем настоящим: секреты выстраивания счастливой жизни

Можно ли сказать, что тот, кто изменяет своему партнеру, действительно счастлив? В момент предательства он может ощущать удовлетворение, как алкоголик, который открывает бутылку пива для него этот момент становится единственной реальностью. Или же люди, которые живут с девизом зачем загадывать, что будет, все к лучшему Кажется, они сосредоточены на настоящем, но на самом деле это просто способ убежать от сложностей в своей жизни. Их психика не устойчива, и они избегают ответственности, не в состоянии построить настоящие и длительные отношения, полагаясь лишь на мимолетные удовольствия, как на одну из немногих доступных им штучек.

Тонкая грань между счастьем и бегством

С другой стороны, действительно счастливые люди тоже живут в настоящем, но их восприятие времени связано с анализом прошлого и планированием будущего. Это является следствием их внутренней зрелости, которая была достигнута путем долгих, порой тяжелых усилий. Они умеют сочетать жажду момента с пониманием своих долгосрочных целей, настраивая внутренние и внешние отношения так, чтобы справляться с вызовами, горем и трудностями. Эти люди знают, что даже в серые времена важно удерживать свет будь то зажигание свечей, прогулки на свежем воздухе или чай в красивой посуде.

Инструменты для достижения целостности

На этом пути важны медитация, терапия и даже религиозные практики, но, в конечном счете, все это требует от человека усердной работы смелости взглянуть в лицо своим страхам и несовершенствам. Это постоянный диалог с собой, который помогает принимать и уважать свою жизненную историю, чтобы жить каждую секунду так, словно она может определить качество всей оставшейся жизни.

В конечном итоге, хотя у нас есть только момент здесь и сейчас, важно понимать, как правильно его проживать, принимая себя таким, каким ты есть, и не забывая о значимости выбора в каждом мгновении.