Как распознать неблагоприятные отношения по внутренним ощущениям

Интуиция это не фантазия, а сплетение телесных ощущений и подсознательных сигналов, помогающих уловить истинные намерения окружающих. Мы способны чувствовать агрессию, даже если собеседник приветливо улыбается, и видеть фальшь в добрых словах. К сожалению, порой мы игнорируем эти внутренние подсказки, теряя важную способность заботиться о своей безопасности.

Внешний вид и истинные намерения

Примечательно, что люди, с которыми лучше держать дистанцию, зачастую не вызывают страха на первый взгляд. Напротив, они бывают дружелюбны и обаятельны, но наше тело может сигнализировать о дискомфорте. Это похоже на ситуацию, когда вы скользите по льду с трещинами кажется, всё в порядке, но вы чувствуете опасность.

История из жизни

Ольга начала работать в новой команде и была довольна положительным настроем коллег. Однако контакт с одной из них, Вероникой, постоянно вызывал у Ольги чувство тревоги. Несмотря на дружелюбие Вероники, у Ольги появлялось напряжение и желание уйти. Спустя время выяснилось, что Вероника подставляла её, создавая неприятности на работе. Ольга поняла, что её интуиция не обманула её тело реагировало на угрозу, которую она игнорировала.

Почему важно прислушиваться к себе

Внутренние сигналы могут проявляться различными способами:

• Сдавливающее дыхание: Если вам сложно вдохнуть, это может означать, что вы находитесь в состоянии тревоги, даже если ваша логика утверждает обратное.
• Эмоциональный диссонанс: Если слова приветствия не соответствуют чувствам, это может быть признаком манипуляции.
• Перепады эмоций: Если человек сначала кажется вам привлекательным, а затем вызывает отвращение, это сигнал, что он пытается вас контролировать.
• Сомнения в себе: Если после общения с человеком вы начинаете критиковать себя, это знак, что он может снижать вашу самооценку.

Тревожные сигналы стоит воспринимать всерьёз, так как они могут говорить о скрытой угрозе. Чтобы сохранить свою безопасность, важно;

• Доверять своим ощущениям;
• Сократить контакты с неблагонадёжными людьми;
• Обращать внимание на свои физиологические и эмоциональные реакции;
• Не оправдываться перед собой за необходимость дистанции.

Общение с потенциально опасными людьми сравнимо с сидением на красиво оформленном, но ненадежном стуле. Вы не обязаны оставаться в ситуации, соблюдая нормы вежливости. Всегда можно найти место, где будет комфортно и безопасно.