Внезапные симптомы — жара, слабость, головокружение, учащенное сердцебиение, потливость и ощущение сжатия в груди — пугали многих людей, переживающих панические атаки. Часто такие состояния сопровождаются чувством страха, когда кажется, что сердце может остановиться или произойти что-то ужасное. Однако, по словам российского кардиолога Анны Кореневич, панические атаки, несмотря на все их проявления, сами по себе не представляют опасности для сердца.
Причины панических атак
По мнению врача, основная причина этого состояния кроется в нервной системе, а не в сердечно-сосудистой системе. "Симптомы — это сигнал от подсознания, указывающий на внутренние конфликты. Если не решить эти проблемы, жизнь может быть наполнена страхом и неудовлетворенностью", — отметила Анна Кореневич.
Подкорковые структуры мозга, отвечающие за подсознание, соседствуют с центрами, контролирующими вегетативные функции, такие как сердцебиение и дыхание. Когда подавленные эмоции накапливаются, подсознание посылает тревожные сигналы, включая выброс гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол. В жизненно опасных ситуациях эти гормоны могут спасти, но при панической атаке угроза лишь мнимая, это крик переполненной психики, требующей внимания.
Обследование и диагностика
Интересно, что страх перед инфарктом часто заставляет людей проходить тщательные медицинские обследования. "Многие пациенты с паническими атаками обращаются к специалистам для углубленной диагностики, что в свою очередь может быть полезным, так как позволяет исключить потенциальные болезни", — пояснила кардиолог.
Важность психической поддержки
Хотя панические атаки не угрожают жизни, они способны осложнить ее. "Эти состояния затрагивают не только самих пациентов, но и их близких. Однако традиционные методы кардиологии и неврологии могут оказаться недостаточными, так как корень проблемы лежит в психическом здоровье", — добавила Анна Кореневич. Работая с подсознательными страхами, психотерапевты могут предложить эффективные стратегии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, для избавления от множества негативных эмоций и восстановления внутреннего спокойствия, пишет Дзен-канал "SB.BY".
