«Прошлое нельзя изменить. Но можно перестать жить в его тени» — мудрое высказывание, которое актуально для многих.
С новыми отношениями иногда возникают конфликты, несмотря на позитивное течение событий. Партнеры проявляют внимание, заботу и желание находиться рядом, а внутри все равно остается тревога. Почему так происходит?
Причина кроется не только в текущем партнере, но и в прежнем опыте. Это история о том, когда нас не слышали или предавали. Если такие переживания остаются непережитыми и неразрешенными, они могут оказать негативное влияние на наше настоящее.
Влияние прошлого на нынешние отношения
Прошлый опыт формирует внутренние установки, которые могут препятствовать гармонии в новой связке:
- «Если скажу правду — меня не примут»
- «Лучше промолчать, чем столкнуться с агрессией»
- «Он/она уйдет, как и прежде»
Эти автоматические схемы поведения могут привести к повторению старых ошибок, чтобы подтвердить свои ожидания: «Я же знала, что так будет». Но существует возможность изменить свою историю.
Шаги к новой главе
Записать новую главу можно, не вычеркивая старую, а переосмысливая ее:
— Какую правду я не смогла прожить ранее?
— Что я не сказала?
— Как я могу поступить иначе сейчас?
Так начинается новая глава вашей жизни, где вы не являетесь жертвой обстоятельств, а свободно выбираете путь.
Каждое новое действие, даже маленькие шаги, переписывают вас заново, приближая к жизни, в которой вы настоящая. Это не просто продолжение прошлого, а старт чего-то уникального для вас, сообщает канал.
