Как освободиться от груза прошлого в новых отношениях

Прошлое нельзя изменить. Но можно перестать жить в его тени мудрое высказывание, которое актуально для многих.

С новыми отношениями иногда возникают конфликты, несмотря на позитивное течение событий. Партнеры проявляют внимание, заботу и желание находиться рядом, а внутри все равно остается тревога. Почему так происходит?

Причина кроется не только в текущем партнере, но и в прежнем опыте. Это история о том, когда нас не слышали или предавали. Если такие переживания остаются непережитыми и неразрешенными, они могут оказать негативное влияние на наше настоящее.

Влияние прошлого на нынешние отношения

Прошлый опыт формирует внутренние установки, которые могут препятствовать гармонии в новой связке:

• Если скажу правду меня не примут
• Лучше промолчать, чем столкнуться с агрессией
• Он/она уйдет, как и прежде

Эти автоматические схемы поведения могут привести к повторению старых ошибок, чтобы подтвердить свои ожидания: Я же знала, что так будет. Но существует возможность изменить свою историю.

Шаги к новой главе

Записать новую главу можно, не вычеркивая старую, а переосмысливая ее:

Так начинается новая глава вашей жизни, где вы не являетесь жертвой обстоятельств, а свободно выбираете путь.

Каждое новое действие, даже маленькие шаги, переписывают вас заново, приближая к жизни, в которой вы настоящая. Это не просто продолжение прошлого, а старт чего-то уникального для вас, сообщает канал.