Поза играет ключевую роль не только в комфорте, но и в том, как воспринимают вас на переговорах.
Разберемся, каким образом ваше положение может повлиять на:
- Уважение к вам;
- Восприятие ваших слов;
- Сторону, которую займёт собеседник в обсуждаемом вопросе.
Неправильная поза может вызвать у собеседника ощущение вашей неуверенности, что откроет дверь для манипуляций.
Поэтому важно знать, как правильно сесть, чтобы вести продуктивный диалог.
1. Сидите прямо, но не слишком строго
Позиция с прямой спиной и расслабленными плечами создает впечатление уверенности и открытости. Рекомендуется ставить стопы на пол, что также указывает на вашу позицию как активного участника диалога.
Сутулость или отклонение назад могут говорить о вашей неуверенности или пассивности.
2. Руки на стол, но не в замке
Лучшим вариантом будет держать руки на столе, ладонями вниз или с ручкой в руках.
Скрещивание рук и сжатые кулаки сигнализируют о закрытости и агрессии.
3. Колени и стопы направлены к собеседнику
Такое положение демонстрирует ваш интерес и готовность к диалогу. Если ваше тело ориентировано в сторону двери, собеседник может сделать вывод, что вы не заинтересованы в разговоре.
Также важно избегать лишних движений, таких как раскачивание или ёрзание, так как они могут свидетельствовать о напряжении. Уверенность проявляется в спокойствии и устойчивости во время переговоров.
Контакт глазами и легкая мимика также играют важную роль в коммуникации. Улыбка и кивки создают атмосферу доверия и доброжелательности.
Помните, что уверенная поза — это не строгость, а проявление уважения к себе и собеседнику. Сидите так, чтобы чувствовать себя комфортно — так вы сможете лучше добиться успеха в переговорах.
