Голодный клиент и взбешённый енот: две крайности, с которыми сталкиваются многие на пути к своему счастью

В мире психотерапии не редкость видеть, как клиент балансирует между двумя полюсами: с одной стороны, он может ощущать себя беспомощным, требуя, чтобы кто-то позаботился о его проблемах, а с другой быть свирепым, готовым отбросить всё на пути, кто попытается вмешаться в его дела. Но важно помнить, что эти чувства нормальны и естественны.

Крайность 1: Голодный клиент

Такие клиенты часто приходят в кабинет с надеждой получить готовые решения своих проблем. Они думают: Он эксперт, он должен знать, что делать. Вопросы могут звучать так:

• Нужно ли мне менять работу?
• Как правильно общаться с свекровью?
• Внутренний голос: Наверняка у него есть готовая инструкция. Почему он не делится?

Обычно диалог выглядит примерно так:

Клиент: Как мне правильно жить?

Терапевт: Если бы у меня на это был ответ, я бы давно уехал на Бали. Но давайте попробуем найти решение вместе. Это важный момент: советы только навредят, если они заставляют жизнь другого человека подстраиваться под чужую реальность.

Крайность 2: Взбешённый енот

В этой ситуации клиент защищается, несмотря на вложенные усилия. Каждое предположение терапевта воспринимается с агрессией:

• Вы не понимаете, у меня уникальная ситуация!
• Я это уже пробовал, и это не сработает.
• Внутренний голос: Никто не должен вмешиваться в мою жизнь, я сам разберусь хотя уже пять лет не могу!

Диалог может выглядеть так:

Терапевт: Мне кажется, это похоже на то, что вы рассказывали о вашем отце....

Клиент: Нет, это совершенно другая ситуация!. Это сигнал для терапевта быть осторожным и воспринимать это как ценное самоосознание клиента.

Поиск золотой середины

Чтобы преодолеть эти крайности, полезно:

Оба этих состояния не враги, а индикаторы, показывающие, в какую сторону переклоняется ваша чаша весов. Задача терапии не избавиться от этих крайностей, а найти баланс между ними. Обсуждение этих концепций с терапевтом поможет начать важную работу над собой.