Как распознать депрессию у подростков и что с этим делать

Депрессия в подростковом возрасте может проявляться не так, как у взрослых. Важно понимать основные черты этого состояния, чтобы вовремя оказать помощь.

Классическая и атипичная депрессия

Клиническая депрессия часто характеризуется так называемой депрессивной триадой:

• Идеаторная заторможенность: замедленный темп речи и мышления, краткие ответы, трудности с концентрацией и утомляемость.
• Моторная заторможенность: медленные реакции, затруднения в движениях и общении. В крайних случаях подросток может целыми днями оставаться в постели, отказываясь от еды и воды.
• Снижение настроения: постоянное или резкое ухудшение эмоционального состояния.

На первый взгляд может показаться, что подростки с депрессией могут быть веселыми, но за этой маской часто скрывается глубокая печаль. Резкие смены настроения, чувство безысходности, иногда приводящее к самоповреждениям или суицидальным мыслям, являются яркими сигналами о необходимости обращения за помощью.

Трудности диагностики

Определить депрессию у подростков может быть сложнее, чем кажется, из-за:

• Гормональных изменений: в период полового созревания нормой становятся колебания настроения.
• Замкнутости: многие подростки не делятся своими переживаниями с родителями, опасаясь непонимания.
• Субкультуры и сленга: язык общения в подростковой среде часто разнится с взрослыми, что создает дополнительную преграду для общения.
• Социального окружения: важно учитывать комфорт подростка в разных его сферах жизни в семье, школе, кругу друзей.

Признаки депрессивного состояния

Если родителям или близким заметны несколько из следующих признаков, это может указывать на депрессию:

• Угнетенное настроение и нежелание общаться с друзьями.
• Частые истерики, раздражительность, конфликты.
• Повышенная тревожность и беспокойство, особенно перед сном.
• Суицидальные мысли или самоповреждение.
• Потеря аппетита или значительная потеря веса.
• Нарушения сна.

Если эти симптомы проявляются, стоит обратиться к психологу для оценки состояния подростка. В зависимости от ситуации может понадобиться как психотерапия, так и медикаментозное лечение.

Не стоит обесценивать переживания ребенка или проявлять недовольство. Важно проявить поддержку и понимание. Заботьтесь о себе и своих близких, сообщает источник.