Как преодолеть страх перемен: прыжок в новую жизнь
Представьте себе ситуацию: вы стоите на краю трамплина, а внизу лишь неизвестность новая работа, переезд, развод, или начало собственного проекта. Рядом с вами стоит Страховщик, в строгом костюме, с папкой в руках, символизирующий вашу внутреннюю потребность в безопасности.
Сопротивление переменам
Вы, взглянув вниз с трепетом, произносите: Я хочу прыгнуть. Мне нужно изменить свою жизнь. Страховщик открывает свою толстенную папку и говорит, поправляя очки: Подождите. Согласно пункту 4 нашего договора, любой прыжок отменяет вашу гарантию стабильности.
Вы, полные решимости, отвечаете: Так и быть! Я устала от этой стабильности, мне нужны перемены. Страховщик, безэмоционально и монотонно, начинает перечислять риски: Вода может быть ледяной. Глубина неизвестна. Что если новая работа окажется хуже старой? А что, если вы останетесь одна? Вы готовы отказаться от претензий к судьбе?
В этот момент, вы начинаете сомневаться: Мне так страшно... Может, не стоит прыгать? А вдруг я утону? Страховщик с довольным видом кивает: Вот именно. Умный выбор. Зачем рисковать? У нас есть стабильная зарплата, привычные выходные и предсказуемый маршрут.
Сила выбора
Вы делаете шаг назад: Но мне здесь скучно. Если я останусь, что будет? Страховщик закрывает папку с натянутой улыбкой: Я даю вам полную гарантию. Если вы останетесь здесь, с вами определенно не произойдет ничего плохого. Никаких провалов, разочарований или боли. Правда, ничего хорошего тоже. Никаких эмоций, только наблюдение за другими и медленное старение. На этом заканчивается ваш разговор с ним.
Стоя на краю, вы понимаете: оставаться в зоне комфорта и ждать перемен это иногда более страшно, чем рискнуть и прыгнуть.
Психология выбора
Внутренний голос безопасности когда-то спасал от преждевременных, разрушительных решений. Он запомнил прошлую боль и стремится её избежать, но не может учитывать отсутствие живости и смысла в жизни.
Решение не прыгать временно облегчает тревогу, но ведет к ощущению, что жизнь проходит мимо. Это может даже привести к состоянию депрессии, где стабильность оказывается слишком высокой ценой.
С другой стороны, решение прыгнуть не гарантирует восторга. Вода может оказаться холодной, а путь запутанным, но только так есть шанс понять, что вы способны держаться на плаву.