Каждый раз, когда в отношениях возникают трудности, возникает вопрос: стоит ли продолжать эти отношения или лучше уйти? Многим людям кажется, что можно перейти на более высокий уровень, обретя «взрослую любовь». Однако не всегда это возможно, и важно разобраться в своих чувствах.
Приоритизация и осознание
Первое, что необходимо сделать, — это установить свои приоритеты. Если намерение оставаться в отношениях связано с желанием изменить партнёра, то, вероятно, стоит уйти. Как в работе, если вы не получаете должной оплаты за свои усилия, ваш внутренний мир начинает разрушаться. Это изматывающее состояние может иметь те же последствия в отношениях.
Если вы понимаете, что личностное развитие — важный приоритет, и ваш партнёр выполняет роль мотивации, оставаться можно. Однако не исключено, что встреча с другим человеком кардинально изменит ваши взгляды на отношения.
Психосоматика и работа с чувствами
Если отношения приносят вам страдания и боль, это отрицательно сказывается на вашем здоровье. В такой ситуации стоит обратить внимание на свои чувства и работу с ними. Перед вами может стоять задача постепенно справляться с переживаниями. Ваша личная история не должна оставаться вытесненной — это может привести к проблемам в будущих отношениях.
Избегание новых отношений тоже не является решением. Поскольку страх повторения опыта может закрыть для вас мир любви. Вместо этого лучше научиться работать с этими чувствами. Иногда можно временно отложить их, а позже вернуться к ним, чтобы не забывать о своих переживаниях.
Что делать, если что-то не хватает?
Если у вас в отношениях все хорошо, но внутри ощущается нехватка, это повод для анализа. Возможно, ваша потребность в партнере отражает вашу внутреннюю детскую травму. Главное — осознать, что эти чувства важно исследовать и над ними работать.
В ближайшую программу «Психологическое взросление» включены медитации, которые помогут вам прийти в норму и отделиться от своего партнёра. Многие отмечают, что находя поддержку и развивая другие увлечения, они начинают меньше зависеть от мужчины и больше сосредотачиваются на внутреннем развитии.
Приглашаем всех на онлайн-интенсив «Я и он», где будет возможность обсудить ваши отношения и найти пути к улучшению. Этот опыт обещает быть мощным и трансформирующим.
