Травма детства: как предательство родителей влияет на взрослую жизнь
Клиентка зашла в кабинет с потухшим взглядом. Первые слова прозвучали как приговор: Он боится жить. И я не знаю, как ему помочь. Ее сыну было чуть больше тридцати, и он продолжал жить с мамой, не находя ни работы, ни отношений. Дни проходили в ритуалах: мытье рук и чтение новостей о катастрофах. Диагнозы тревожное расстройство, ОКР, депрессия. Лекарства действовали лишь частично. Он видит мир как место, где нельзя никому доверять, дрожащим голосом сообщила мать. Скажет: зачем выходить из дома, если везде предательство?
Корни проблемы в детстве
Когда взрослые дети спрашивают о лени или слабости, стоит вспомнить о работе Джона Боулби, который убедительно утверждал, что травма привязанности в детстве остается актуальной и в зрелом возрасте: Это прошлое, которое продолжает жить в нервной системе. В случае этого мужчины проблема возникла в возрасте шести лет период, когда формируется базовое доверие к миру. Развод родителей стал для него не просто печальным событием, а экзистенциальным предательством:
- Исчез отец надежный оплот;
- Мать впала в горе эмоциональная связь была утрачена;
- Вывод детской психики: Мир ненадежен. Любви нет.
Питер Левин в своей книге Пробуждение тигра отмечает, что непереработанная травма фиксирует человека в возрасте, когда произошло ранение. Взрослевший мужчина продолжал оставаться эмоционально тем шестилетним мальчиком, за закрытой дверью которого рушился его мир.
Как проявляется ОКР и тревога
Его ритуалы с мытьем рук классический пример обсессивно-компульсивного расстройства. Эти действия были попыткой контролировать хаос. Джудит Херман в Травме и исцелении пишет: Ритуалы это метафора незавершенного процесса. Новости о катастрофах служили подтверждением его взгляда на мир: Смотрите, я прав! Мир ужасен! так его психика защищалась от когнитивного диссонанса.
Процесс реабилитации
На терапевтических сессиях были применены три основных метода:
- Диалог с частями: метод, основанный на концепции Internal Family Systems. Спрашивали, что хочет услышать тот испуганный мальчик внутри него. Ответ оказался простым: Это не твоя вина. Папа ушел не из-за тебя.
- Переписывание нарратива: анализ детских воспоминаний через призму взрослого понимания. Папа ушел не из-за твоей плохости. Взрослые ошибаются, но это не уменьшает твоей ценности.
- Соматический подход: дыхательные практики, в результате которых нервная система начинала выходить из состояния хронической тревоги.
Постепенно мужчина начал заниматься изготовлением скворечников. Кто-то мог бы сказать: Зачем тебе это в твоем возрасте? Надо найти работу!, но для терапевта это был знак, о котором писал Виктор Франкл: Творчество это мост к восстановлению. Творческая деятельность позволила ему вновь обрести контроль и получать немедленное позитивное подкрепление: Я создал это.
Процесс старался оставить позади тревожные мысли, переключая внимание на физические ощущения. Таким образом, он смог сделать первый шаг к восстановлению.