Преобразите свою агрессию в источник силы

Агрессия подавляемая эмоция, требующая вашего внимания. С детства нас учат быть удобными и миролюбивыми, избегая открытого проявления злости. Фразы вроде перестань или не будь капризом лишь закрепляют эти установки.

Неизжитая злость остается внутри. Накопленные эмоции, такие как обида и раздражение, не исчезают бесследно. Они трансформируются в физическое напряжение, апатию, тревогу или даже усталость от постоянного сдерживания. И в итоге, агрессия, имея свою природу, начинает направляться против самого себя.

Что стоит за агрессией?

Агрессия это не всегда разрушительная сила. Скорее, это реакция на боль или нарушение личных границ, стремление выразить себя. Энергия агрессии может быть трансформирована в защиту и силу, если позволить себе ее почувствовать и исследовать.

Важно помнить, что скрывая свою злость, вы позволяете ей контролировать вас. Употребляя слова да, когда на самом деле хотите сказать нет, агрессия начинает действовать против вас, вызывая раздражение и конфликты.

Сессия Агрессия с Ольгой Козловой

Приглашаем вас на групповую сессию, которая состоится 23 июля с 10:00 до 13:00 по московскому времени. Это возможность нежно прикоснуться к своей подавленной агрессии и установить с ней здоровый контакт.

Эта сессия может быть полезна, если:

• Вы ощущаете, что на вас часто льётся чужая агрессия.
• Вы сталкивались в детстве с жесткостью и всё еще носите это в теле.
• Вам трудно выражать эмоции, такие как злость, обида или раздражение.
• Вы часто спотыкаетесь и получаете синяки, как будто ваше тело сигналит о внутреннем напряжении.
• Вы стараетесь угодить всем, забывая о собственных нуждах.

Присоединиться можно по ссылке: https://yuliashirokikh.com