Сигналы тревоги в отношениях: когда стоит задуматься о расставании

Сигналы тревоги в отношениях: когда стоит задуматься о расставании

Отношения иногда заканчиваются не ссорами или предательством, а тихим угасанием чувств. Часто это происходит через ощущение одинокости рядом, постоянное недовольство собой или партнером. Как понять, что отношения подошли к своему концу?

Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:

Жизнь в мире «если бы…»

Постоянные размышления о том, как было бы хорошо, если бы партнер поменялся. Фразы вроде «Если бы он был более внимательным» или «Если бы она хотела детей» могут указывать на то, что вы не удовлетворены своими отношениями. Там, где поначалу была близость, теперь присутствует лишь ожидание, а это может привести к большому разочарованию.

Отсутствие понимания

Эмоциональная изоляция — это одна из самых тяжелых вещей в паре. Когда рядом с кем-то, но все равно чувствуешь одиночество, это тревожный знак. Вы можете делиться своими мыслями, но они не будут услышаны. Такой разрыв часто ведет к тому, что люди начинают жить двойной жизнью: открыто ведут себя так, как ожидают окружающие, а внутренне чувствуют себя оторванными.

Конфликты без решений

Все пары ссорятся, но важно, как эти конфликты протекают. Если ссоры превращаются в постоянное взаимное игнорирование или обесценивание, это сигнал о нездоровой модели отношений. Конфликты должны быть направлены на поиск решения, а если стремление лишь выпустить пар, стоит задуматься о том, сохраняют ли отношения свою ценность.

Если вы узнали себя в этих признаках, это возможность задуматься о том, что вы хотите для себя. Инколи уход — это не конец, а путь к новому началу.

Источник: Ведущий международный центр психологической помощи

Топ

Лента новостей