Небо, как будто вдруг забыло о суше, заливает дождем землю вот уже пять дней подряд. Вторая квартира, расположенная в городе прямо у мамы, оказалась под угрозой — уровень грунтовых вод поднялся до колена, затопив весь участок и уже почти добравшись до двери. Наступил момент, когда дом может утратить свое жилое состояние, и пора думать о восстановлении.
Мама переехала к нам, а обращение в МЧС, к сожалению, не принесло утешительного ответа. После нескольких звонков пришло осознание: «Весь город в воде, подождите». И мы оказались в состоянии ожидания, пытаясь справиться с невыносимым ощущением безысходности. Планы, безопасность и контроль так стремительно разрушались под натиском стихии.
Эмоции на краю катастрофы
Переживать такие моменты — это как пройтись по всем этапам горя: от гнева до отчаяния. Казалось, дождь лишь усиливался, а мы вместе переживали это испытание. И тогда пришла мысль: заняться чем-то простым и совместным. Мы закупили мясо и муку, и занялись приготовлением бурятских поз — со временем переключились на пельмени.
Два дня, проведенных вместе, стали настоящим терапевтическим опытом. За тестом и фаршем не заметили, как в атмосфере занятости забывались страхи. Мы смеялись, шутили, поддерживали друг друга, обсуждая худшие сценарии и находя пути выхода из сложившейся ситуации.
В поисках контроля
Весьма символично, что в то время, когда за окнами все утопало в воде, на кухне мы могли контролировать процесс. Каждая лепка пельменей, каждая порция теста стали подтверждением того, что мы в безопасности. Хотя внешние факторы могли разрушать, здесь, в уюте кухни, мы создавали. И этот процесс стал настоящим маяком безопасности — моментом, когда простой акт приготовления еды напоминал о том, что мы капли недоступной стихии.
Бессилие — одно из самых тяжелых чувств, и оно порой заставляет зажмуриться от тревоги. Тем не менее, даже в эти противные часы стоит помнить: как бы ни было трудно, есть возможность выбрать, как пережить бурю. Можно собраться вместе, заняться делом, поддерживать друг друга.
Если ваше время сейчас напоминает ураган, и вы чувствуете себя одиноко — стоит обратиться за поддержкой. С поиском внутренних опор и умением справляться с тревогой всегда можно справиться в терапевтическом кругу. Вместе можно создать свои «метафорические пельмени», пока бушует буря.
