Низкая самооценка — это не просто личная проблема, но и серьёзное препятствие для построения здоровых отношений. Исследования показывают, что такие люди часто зависят от мнения окружающих, предпочитая скрывать свою неуверенность даже в близких связях.
Внешние проявления внутренней неуверенности
Человек с низкой самооценкой стремится казаться уверенным и успешным, однако это всего лишь маска, которая скрывает страхи и беспомощность. В поисках партнёра такие люди зачастую ищут «сильную» личность, на которую можно опереться. Однако, в итоге они осознают, что часто принимают желаемое за действительное.
Ожидания и страхи в отношениях
В такие отношения вложены и надежды, и страхи. Партнёры выступают друг для друга в роли спасителей, иногда даже заключая негласные «контракты о выживании»: «Если у меня не хватает сил, я возьму у тебя», — такие мысли подводят к негативным последствиям. Каждый из них, скрывая свои сокровенные страхи, держится за маски, пока ситуация не становится кризисной. При возникновении трудных обстоятельств подчас невозможно не снять эти маски.
Что они на самом деле ищут в партнёрах
Люди с низкой самооценкой стремятся к удовлетворению своих эмоциональных нужд через партнёров. Вот что они часто ищут:
- Высокую оценку от окружающих и, особенно, от партнёра.
- Заполнение недостающих качеств, которые, как им кажется, отсутствуют в них самих.
- Поиск «хорошего родителя» в своем партнёре, чтобы избежать негативного опыта из прошлого.
Таким образом, неразрешённые внутренние конфликты и недостаток доверия могут предопределить целый сценарий неудачной любви. Поэтому важно работать над собой, а не искать лишь внешние подтверждения своей ценности.
По материалам Вирджинии Сатир
