Исследования показывают, что люди с низкой самооценкой в 80% случаев чаще прибегают к критике окружающих, чтобы ощущать себя более уверенно и «сильно». И это касается не только откровенных неудачников, но и множества знакомых, вполне успешно справляющихся с жизненными вызовами.
Вопросы, которые стоит задать себе
Возможно, на этот раз стоит только постараться разобраться, не относитесь ли вы к этой группе. Задайте себе несколько вопросов: как часто вам хочется обсудить, покритиковать или осудить кого-то, кто на самом деле демонстрирует неплохие результаты в жизни? Честный ответ может открыть перед вами новые горизонты для понимания себя.
Временное облегчение или долгосрочные последствия?
Критика, обсуждение и осуждение других может быть способом выпустить пар и уменьшить собственное недовольство. Однако такой подход приносит лишь краткосрочное облегчение. В конце концов, на самооценке это не отражается, и она по-прежнему остается на прежнем уровне.
Как справиться с низкой самооценкой?
Важно осознать источник своих комплексов и проработать их, вместо того чтобы проецировать на окружающих. Чем дольше вы будете терпеть это состояние, тем сложнее будет с ним разобраться. Не стоит откладывать решение на потом: настало время принять грамотные действия по улучшению своей самооценки.
