При попытке поделиться с окружающими своей историей насилия можно столкнуться с выражениями вроде:
“Ну, его/ее можно понять, у него были свои причины…”
Чаще всего такие слова звучат в контексте отношений, будь то конфликт с родителями или супругом: “Нужно было лучше готовить” или “Меньше варить, больше удовлетворять”. Даже в кругу ближайших, стремящихся оказать поддержку, можно услышать:
“Тебя можно понять, ты же недавно развелась, это непросто”.
С одной стороны, на обстоятельства действительно влияет множество факторов, и каждый способен на поступки, о которых потом сожалеет, особенно из-за давления навязанных условий.
Тем не менее, важно различать осознание мотивации и разрешение подобным действиям происходить. Фразы вида “тебя/их можно понять” часто становятся оправданием насилию, абьюзу и хаосу.
Почему насилие нормализуется повсеместно?
Жертвы насилия иногда начинают воспринимать действительность глазами своих обидчиков. Это неосознанный механизм выживания: единственным способом справиться с ужасом является попытка объяснить происходящее.
Когда близкий человек совершает чудовищный поступок, а уйти некуда, мозг начинает искать защиту в оправданиях. Признание насилия становится невыносимым, и проще объяснить, что у таких поступков “есть своя причина”. Это абсурд, но это помогает выжить.
Зачастую, когда кто-то говорит “его можно понять”, этот человек сам пережил насилие. Признавая ваш опыт, они вскрывают собственное мрачное прошлое, с которым не хотят сталкиваться.
Как именно происходит нормализация насилия?
Насилие становится частью повседневности благодаря нескольким опасным механизмам, которые искажают реальность и заставляют жертву смириться с происходящим.
1. Придание насилию благородной окраски
Абьюзивное поведение часто представляется в свете добрых намерений. Слышны фразы:
“Он хотел тебя научить” или “Это сделано из любви, чтобы ты стала лучше”.
Такие слова маскируют насилие под благородством, помогая избегать признания факта абьюза.
2. Страх перед последствиями огласки
Жертвы часто находятся перед выбором: выговориться и рискнуть потерять родных или терпеть. Для ребенка даже самый ужасный родитель может казаться опорой, потеря которой равносильна ужасу.
Взрослые жертвы могут продолжать жертвовать собой, не желая потерять абьюзера, несмотря на боль.3. Перекладывание стыда с абьюзера на жертву
Абьюзеры часто проецируют свою вину на жертву. Это создает порочный круг, где жертва принимает этот груз, как бы удостоверяя обидчика в правоте.
Важно понимать: понимание может быть исцеляющим, но никогда не должно быть оправданием для насилия.
Настоящее действие начинается тогда, когда мы решаем не только видеть, но и менять это отражение. Не позволяйте пониманию стать приговором. Вы — автор своей жизни, и только вам решать, каким будет финал вашей истории.
