Хронические боли и постоянное мышечное напряжение значительно повышают уровень настороженности в нервной системе. По информации врача-остеопата Дмитрия Симкина, симптомы, напоминающие паническую атаку, зачастую возникают из-за телесных нарушений. Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружения могут проявляться не только при тревожном расстройстве, но и из-за особенностей дыхания и мышечного напряжения.
Симкин поясняет: «Пациенты часто испытывают ощущение сдавления в груди, затруднённые глубокие вдохи и поверхностное дыхание. Эти неприятные ощущения нередко обусловлены не только «зажатием нерва» в привычном понимании, но и комбинированным влиянием ряда факторов — напряжения в мышцах, ограниченной подвижности грудной клетки и особенностями дыхательного паттерна».
Подобные состояния могут развиваться из-за напряжения в грудной клетке, шее и диафрагме, что существенно влияет на дыхание. Оно становится частым и поверхностным с активным участием вспомогательных мышц. В результате, люди ощущают нехватку воздуха, что может провоцировать гипервентиляцию и усиливать чувство тревоги.
Замкнутый круг тревоги
Хроническая боль и перманентное мышечное напряжение приводят к повышению тревожности нервной системы, создавая порочный круг. На фоне физических симптомов тревога усиливается, что, в свою очередь, порождает новые телесные проявления.
Страх без реальной угрозы
Ранее психолог Владимир Крупин объяснил, что панические атаки могут происходить в отсутствие реальной угрозы жизни. Причины таких эпизодов могут быть разнообразными. Однако важно понимать, что симуляция тревожного расстройства может запускаться именно телесными нарушениями, которые требуют внимания специалистов.
