Весной многие россияне сталкиваются с упадком сил и чувством апатии, зачастую связывая это с так называемой «сезонной депрессией». Однако, по словам ученых Пермского Политеха, это не совсем корректно. Настоящей причиной недомогания могут быть нарушения в работе эндокринной системы.
Роль эндокринной системы в весеннем состоянии
Доктор медицинских наук Лариса Волкова объяснила, что так называемая «эндокринная депрессия» является следствием гормональных сбоев, которые могут происходить из-за дисфункции щитовидной железы, надпочечников или половых желез. Влияние на настроение человека оказывают не только экологические факторы, но и биохимическая реакция в мозге.
Старший научный сотрудник ПНИПУ Валерий Литвинов уточнил, что нейромедиаторы, такие как серотонин и дофамин, играют ключевую роль в регулировании эмоционального фона. Баланс этих веществ непосредственно зависит от состояния эндокринной системы, а изменения в ней могут привести к состояниям, схожим с депрессией.
Симптомы и диагностика
По словам Волковой, весной вероятность возникновения эндокринных нарушений возрастает — в конце зимы организм сталкивается с нехваткой важных микроэлементов, таких как йод, селен и витамины группы B и D, в то время как увеличивается нагрузка на организм из-за изменения светового дня и роста обмена веществ.
Чаще эти нарушения выражаются не в классической депрессии, а в состоянии сильной усталости, известном как астенический синдром. Признаки гипотиреоза, например, включают сонливость, отеки, и даже проблемы с сердцем. Важно отметить, что изменение настроения в таких случаях происходит постепенно, без резких перепадов.
Признаки и профилактика
При проявлении симптомов важно своевременно обратиться к врачу. Для диагностики могут понадобиться анализы на гормоны щитовидной железы и других желез, а также дополнительные методы обследования.
Лечение направлено на восстановление гормонального фона, и правильная терапия может дать результат уже через несколько недель. Однако даже после улучшения может потребоваться психотерапия для стабилизации эмоционального состояния. Чтобы снизить риски эндокринных нарушений весной, рекомендуется нормализовать режим сна, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься физической активностью. Если симптомы сохраняются, визит к специалисту откладывать не стоит.
