С наступлением весны многие начинают ощущать не только радость пробуждающейся природы, но и подъем негативных эмоциональных состояний. Что стоит за этой тенденцией и как с ней справиться, пояснил врач-психиатр, доктор медицинских наук Алексей Тер-Исраелян.
Сезонные обострения и их природа
Обострения психических расстройств действительно имеют сезонный характер, однако это не всегда связано исключительно с весной. Каждый случай индивидуален, и некоторые состояния могут проявляться в любой момент. Тем не менее, некоторые расстройства имеют четкие сезонные тенденции. Например, распространённым является сезонное аффективное расстройство (САР), которое чаще всего проявляется в осенне-зимний период и сопровождается усталостью, проблемами со сном и потерей интереса к жизни.
Биполярное расстройство и его особенности
Биполярное расстройство (БАР) также имеет свою сезонную привязку. Специалист подчеркивает, что в холодное время года у пациентов обычно наблюдаются депрессивные эпизоды, тогда как весной и летом увеличивается вероятность маниакальных или гипоманиакальных состояний. Этот период характеризуется аномально высоким настроением и повышенной активностью, что требует внимательного отношения к своему психическому состоянию.
Когда обращаться за помощью
Важно быть внимательным к изменениям в своем состоянии и не игнорировать, когда "просто плохое настроение" начинает переходить в более серьезную клиническую проблему. При первых признаках нарушения психоэмоционального состояния настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и поддержкой.
По информации психиатра Василия Шурова, весной даже у людей без явных психических расстройств могут возникать трудности с эмоциональным настроем, что иногда приводит к неадекватному поведению.
