Кажется, всё очевидно: чтобы добиться успеха, нужно поставить цель и упорно трудиться. Но на практике возникают ежедневные соблазны: то сериал затянет, то усталость от вечной работы. В чем же дело? За словами «успех» и «прокрастинация» скрываются неудовлетворённые потребности.
Жизненные примеры
Ситуации, когда личные обстоятельства затрудняют движение вперёд, можно встретить ежедневно:
- Мама в декрете. На первый взгляд, в свободное время можно написать книгу или запустить блог, но душевная усталость одолевает. Одиночество и недостаток поддержки приводят к тому, что она часто теряется в мыслях и обращается к телефону в поисках утешения.
- Мужчина в ипотеке. Несмотря на достойный доход, постоянное давление долгов не даёт расслабиться. Он работает на двух работах, но стресс и финансовые страхи отражаются на семье: он раздражен и не может радоваться жизни.
- Женщина после развода. Свобода не всегда является счастливой; страхи о платёжах и воспитании детей заставляют её погружаться в работу, не позволяя наслаждаться новой жизненной страницей.
- Парень, стремящийся в топ. Множество часов работы и стремление к признанию — его истинная мотивация. Он сжигает себя, стремясь заслужить гордость матери, забывая о собственных удовольствиях.
Важные вопросы к себе
Понимание собственных потребностей — первый шаг к успешной жизни:
- Что меня беспокоит прямо сейчас?
- Почему мне сложно радоваться жизни?
- Какие потребности я игнорирую в повседневной суете?
Первая помощь для успокоения
Пока важнейшие потребности, такие как безопасность, поддержка и признание, не будут удовлетворены, никакой успех не принесёт истинного счастья. Вместо привычных вопросов о том, как всё успеть, разумнее задать себе: «Что мне нужно в данный момент, чтобы чувствовать себя комфортно?»
Социальные сети представляют идеальные образы успеха, но, прежде чем стремиться к чужим целям, нужно разобраться с собственными отношениями и бытом. Создание успеха — это абсолютно индивидуальный процесс, начинающийся с внутреннего состояния, сообщает источник.
