В темный вечер, когда часы пробили половину одиннадцатого, подруга София позвонила с тревожным волнением в голосе. Семилетняя Маша не могла заснуть уже три ночи подряд и все спрашивала: «Почему папа нас предал?» София не знала, что ответить, боясь навредить психике дочери. Эта тревога родителей – нередкая ситуация.
Предательство любимого человека – тяжелый удар для детской психики, который разрушает базовые основы доверия. Взрослые стоят перед выбором: говорить правду, которая может ранить, или приукрашивать ситуацию.
Тяжелые вопросы детей
На следующий день Маша пришла на встречу, сжимая в руках плюшевого зайца и глядя в пол. При вопросе о желании поговорить она молча кивнула и произнесла: «Я плохая? Папа ушёл, потому что я плохо училась?» Ситуация знакомая – дети склонны принимать вину на себя, считая себя причиной семейных проблем.
Первый шаг – простое рисование. Маша изобразила дом, из которого уходит папа с чемоданом. Объяснение рассматривалось как: «Решения взрослых – это их выбор, ты не несешь за это ответственности». Первый шаг к исцелению сделан.
Почему происходит предательство?
Спустя полчаса Маша затронула вопрос, который волнует всех детей: «Почему люди предают?» Объяснять сложные взаимосвязи людям, у которых еще нет опыта, – задача трудная. В примитивных образах объяснение звучало так: «Иногда взрослые чувствуют себя несчастливыми и вместо того, чтобы поговорить, делают больно другим».
Дети, испытывающие страдания от предательства, иногда не способны смягчить свои ощущения, так как для них «сейчас» равняется «навсегда».
Примеры неудавшихся попыток помощи
София рассказала о трех неудачных способах, которых она пыталась воспользоваться, прежде чем обратиться за помощью. Первая попытка состояла в том, чтобы успокоить Машу фразой: «Не плачь, все будет хорошо». Это подействовало с точностью до наоборот – Маша замкнулась еще больше.
Вторая попытка сопровождалась осуждением: «Папа плохой человек». Эта позиция приводила к тому, что ребенок ощущал себя виноватым. Третья попытка состояла в игнорировании темы, что лишь увеличивало эмоциональный комок внутри Маши.
На четвертый день София все же решила обратиться за помощью. Результат превзошел ожидания.
Рабочий алгоритм объяснения предательства
В ходе следующих встреч применялись «три правды». Первая: «Твои чувства – это нормально. Ты имеешь право на злость и обиду». Вторая: «Это не твоя вина. Ответственность лежит на взрослых». И третья: «Боль пройдет, и в жизни остаются верные люди», что создает ощущение безопасности.
Через две недели с Машей была опробована техника «Письмо обидчику». Маша написала о своих переживаниях и сожгла письмо как символ свободы от боли. Это был важный шаг к исцелению.
София заметила, как дочь активно начала «восстанавливать» свое спокойствие, хотя определенные слезы по-прежнему появлялись в моменте.
Надежда, терпение и постоянное присутствие родителя оказываются ключевыми в этом пути, сообщает Перезагрузка отношений | Советы семейного психолога.
