Слышали когда-нибудь эту типичную подростковую фразу: «Я ненавижу школу!»? Чаще всего она произносится с таким драматизмом, что кажется, будто ее озвучивает герой подросткового сериала.
С началом учебного года проблема привлекает внимание родителей, ведь летние «с ленивым отдыхом» дни сменяются на непривычный ритм с новыми учителями и предметами. Понимание ребенка в такой ситуации — дело важное, но и родителям нелегко. Каждый день они сталкиваются с тем же напряжением, что касается не только подростковой адаптации, но и их собственных забот.
Как реагировать на недовольство
Сложно удержаться от искушения начать поучать: «Но знания и диплом — это важно!» Однако такая мотивация плохо работает на подростков. Их мир делится на «сейчас» и «не сейчас», и важно договариваться о том, что чувствуется в данный момент.
Вот несколько эффективных способов взаимодействия с подростком:
- Услышать, а не спорить. Позвольте ребенку просто выразить свои эмоции. Иногда ему важно просто высказать «фу» и почувствовать поддержку.
- Называть чувства словами. Спрашивайте: «Тебе правда обидно или скучно?» Это поможет не только в общении, но и в развитии эмоционального интеллекта.
Практика активного слушания
Попробуйте провести мини-эксперимент: в течение двух минут просто слушайте, когда ребенок делится своими переживаниями. Это простое действие, но результат приятно удивит — доверие между вами станет крепче. Для подростка важно знать, что его слышат и понимают, без осуждения.
Если интерес к темам общения с подростком возник, существует возможность посетить тренинг «Школа стартует! Как сохранить нервы в первые месяцы учебы». Там все будет доступно и с долей юмора — ведь кто сказал, что общение с подростком может быть только проблематичным?
А если у вас возникли вопросы, можно получить консультацию на сайте b17.ru, пишет Сайт психологов b17.ru.
