Как освободиться от иллюзии контроля и найти настоящую практику

Внутренний путь к самосознанию это не просто набор действий, а путешествие к глубинным истинам самого себя. Когда человек начинает осознавать свои мысли и чувства, он часто говорит: Я практикую. Я пытаюсь быть в моменте. Я наблюдаю. Я ищу покой. Однако за этой фразой скрывается привычный образ, который не становится истинным я. Важный шаг здесь осознать: что происходит не благодаря усилиям личности, а как результат спонтанного переживания.

Личность и её ограничения в практике

Личность может выполнять различные действия и следовать предписанным путям, однако всё это фиксируется на уровне разума, на уровне я. Истинная практика это движение за пределы привычных представлений о себе. Она возникает там, где усилия исчерпываются, когда контроль и стремление теряются, и возникает простое присутствие, свободное от мыслей и ожиданий.

Что же происходит на самом деле?

На самом деле, в момент практики никто не управляет процессом. Это плавное течение, аналогично дуновению ветра или лёгкому отражению света на поверхности воды. Здесь нет наблюдателя, есть только сам процесс наблюдения. Суть практики обращается к внутреннему состоянию, когда форма уходит, а остаётся только чистое пространство живое и безмолвное.

Страх и освобождение

Стоит только утратить привычку контролировать, как ум начинает испытывать тревогу из-за потери статуса я управляю. Это ощущение может пугать, поскольку появляется страх исчезнуть или раствориться. Но этот страх всего лишь игра разума, иллюзия. Совершенно неизменно остаётся только то, что на самом деле истинно.

Освобождение от контроля означает освобождение от напряжения. В результате, остается лишь простота, тишина, не требующая слов, ясность, пришедшая без наблюдателя, и открытость, в которой есть только это. Это состояние можно выразить как: Всё всегда было здесь. Я просто перестал вмешиваться.