Многие сталкивались с чувством повторяющихся эмоций в процессе оформления инвалидности, будь то сами пациенты, их родные или медицинские специалисты. Это связано с определёнными ролями, которые формируются в таких ситуациях.
В условиях неопределенности и стресса, многие начинают действовать по привычным психологическим схемам, которые, как правило, приводят к новым страданиям. Этот механизм и называется треугольником Карпмана.
Что такое треугольник Карпмана?
Треугольник Карпмана описывает три роли, которые люди бессознательно берут на себя в сложных ситуациях:
- Жертва — ведёт себя как беспомощное создание, заявляя: "Никто мне не помогает, и я ничего не могу сделать".
- Преследователь — обвиняет других в своих недомоганиях и провалах, утверждая: "Эти врачи некомпетентны, я не получил должной помощи".
- Спасатель — стремится взять на себя ответственность за проблемы других, думая: "Я разберусь сам и помогу всем".
Эти роли делятся между людьми в сложных ситуациях, и часто они становятся ловушками, мешающими найти выход из кризиса.
История смены ролей
Например, Татьяна, оформляя инвалидность для своей матери, проходит через все три роли. Сначала она становится Спасателем, собирая необходимые документы и организуя транспорт. Затем, получив третью группу инвалидности для матери, она чувствует себя Жертвой, когда комиссия не оценивает полную тяжесть ситуации. Вскоре она превращается в Преследователя, оставляя гневный комментарий в интернете.
Участники этой истории могут сменять роли, участвуя в интеракциях друг с другом, и каждый раз это приводит к эмоциональному изнеможению.
Почему треугольник продолжает повторяться?
Этот сценарий становится замкнутым кругом, когда:
- Люди не умеют четко выражать свои потребности.
- Не знаем, как установить границы для себя и других.
- Боятся оказаться отвергнутыми или брошенными.
- Долгое терпение к проблемам приводит к неминуемому всплеску эмоций.
Понимание этих механизмов позволяет выйти из этого тяжелого сценария. Осознание своей роли — первый шаг к изменению динамики общения.
