Как телесные позы влияют на наше восприятие: язык пространства в жизни

Невербальные сигналы, которые мы посылаем, способны изменить отношение людей к нам даже до того, как мы начнём говорить. Эти движения и позы влияют на то, как нас воспринимают: с уважением, безразличием или пренебрежением.

Основой этого феномена является так называемый язык пространства то, сколько места мы занимаем своим телом, как мы стоим, сидим или ведём себя в различных ситуациях. Психология объясняет эти явления терминами "позы власти" и "позы зависимости".

Что такое поза власти?

Поза власти подразумевает физическую экспансию, которая включает в себя:

• Увеличение объёма тела;
• Расстояние между частями тела;
• Уверенные, не рваные движения;
• Послание о вашем праве находиться в пространстве.

Противоположная ей поза зависимости, представляющая собой сжатие и стремление занять как можно меньше места, что воспринимается как сигнал неуверенности и нежелания присутствовать.

Невербальные сигналы, которые вы посылаете

Вот некоторые примеры поз, которые указывают на неуверенность:

1) Руки прижаты к телу

Этот жест может говорить о том, что человек не уверен в своем праве занимать пространство.

2) Скруглённые плечи

Эта защитная поза сигнализирует о низкой самооценке;

3) Сутулость при разговоре

Она демонстрирует, что вы готовы уступить собеседнику в важности.

Как позы могут формировать ваше восприятие окружающими

Обратная сторона уверенные позы, которые говорят о том, что вы заслуживаете уважения:

1) Прямое положение корпуса

Торжествующий сигнал о вашей осознанности;

2) Открытые плечи

Демонстрация отсутствия защитных механизмов;

3) Спокойные жесты

Тело передаёт уверенность и контроль над ситуацией.

Если вы начнёте осознанно занимать пространство, это повлияет не только на вас, но и на восприятие вашего окружения, пишет Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг.