Тема любовных зависимостей часто звучит как переживание следующих эмоциональных качелей: «Мы то вместе, то в разлуке. Как только я стремлюсь к сближению, он уходит, но стоит мне отступить, как он тут же возвращается. Я уже не могу терпеть эти бесконечные перепады». Такое состояние является характерным для отношений, где встречаются две зависимости: одна ищет близости, в то время как другая стремится к дистанции.
Данная статья исследует любовную зависимость как мучительный танец «ближе-дальше» и выделяет основные признаки этого феномена.
Психология привязанностей и любовные зависимости
Согласно Зигмунду Фрейду, наши выборы в партнерах не случайны — они отражают то, что уже существует в нашем бессознательном. Отношения такого рода часто следуют тревожно-избегающему сценарию:
- Любовный аддикт: Этот тип партнера стремится навязывать контроль и подтверждение своей ценности, постоянно догоняя.
- Аддикт избегания: Сначала проявляет интерес, но затем начинает испытывать дискомфорт от близости и стремится дистанцироваться.
Обе стороны страдают, испытывают бурные эмоции (драма, страсть, конфликты), пытаясь заполнить внутреннюю пустоту, которую они ощущают в каждодневной жизни. Эти эмоциональные переживания становятся наркотиком, а грани между любовью и мучениями стираются.
Механизмы парной зависимости
Как понять, есть ли у вас любовная зависимость?
Чтобы разобраться в ситуации, можно обратиться к диагностическим критериям. Если вы отметили три или более признака, стоит обратить внимание на необходимость профессиональной помощи.
Попробуйте задать себе важные вопросы: какую внутреннюю боль вы стремитесь «вылечить» через любовь? Какие убеждения из детства приводят к постоянному поиску подтверждения своей ценности? Какой конкретный шаг вы готовы сделать для достижения счастья в одиночку?
