Знакомая фраза, звучащая от партнеров, подруг и даже специалистов, должна быть поддержкой, но вместо этого может вызвать чувство вины и изоляции. Если бы это было так просто, женщины, вероятно, уже давно бы справились с этой задачей.
Формирование отношений с собственным телом начинается с детства. Сюда входят сообщения о скромности, о том, как важно выглядеть привлекательно и вести себя «по правилам». Эти установки создают внутреннего критика, который продолжает управлять мыслями и чувствами женщин, даже когда они взрослеют.
Голос внутреннего критика
Когда женщина стремится расслабиться в интимной обстановке, многим из них мешает тот самый внутренний голос: «А что подумают другие? Ты выглядишь неидеально». Таким образом, они не могут по-настоящему отключиться, ведь их мысли все еще воспринимают чужие ожидания.
Забеременные ограничения удовольствия
Уже давно обращали внимание на то, что многие женщины не осознают своих телесных ощущений. Это может происходить из-за недостатка любви и принятия в детстве, что делает тело своего рода книгой на незнакомом языке. Женщины могут чувствовать тревогу или дискомфорт, но даже не понимать, как воспринимать положительные эмоции.
Такой раскол, сформированный в детстве, может быть описан как разделение на «добрую» и «плохую» часть. Так, в образе «доброй» женщины заключаются все идеалы, а «плохая» сторона ассоциируется с агрессией и сексуальностью. Женщины зачастую отказываются от своих желаний ради соблюдения этих норм, что их лишает возможности наслаждаться интимными моментами.
Проектируя свои ограничения
Совет «просто расслабься» становится не поддержкой, а дополнительным барьером между женщиной и её собственным телом. Эта стена, построенная на ожиданиях общества, лжи и стыде, не позволяет многим женщинам по-настоящему разграничить свои желания и реальные ощущения. Вместо того чтобы пытаться решить проблему с помощью простых решений, важно сосредоточиться на том, что именно желает сказать тело. Сталкиваясь с этими вопросами, женщины начинают лучше понимать свое внутреннее «я» и свои истинные желания.
