Каждый человек, вероятно, испытывал внезапное беспокойство, когда его охватывают непрекращающиеся страхи. Мысли о том, что может произойти что-то ужасное, терзают разум, словно молнии. Сначала кажется, что это всего лишь мимолетная идея, но с каждой...

Эльвира Соколова, семейный психотерапевт из Тюмени, познакомила общественность с признаками, указывающими на необходимость обращения к профессионалу для супругов. Она также затронула важные аспекты терапевтического процесса, способного предотвратить...

Ревность, которая проявляется без видимых причин, может вызвать замешательство в отношениях. Вы стараетесь быть открытым и честным, но от постоянного контроля со стороны партнёра нарастает напряжение. Это может выражаться в...

Проективная идентификация - это сложный механизм в психической жизни, сочетание внутреннего мира и личных отношений. Это не только фантазия о другом человеке или защита от тревоги, но и способ переноса определённых чувств и импульсов на другого...

Современная жизнь полна неопределенности, и этот постоянный поток неизвестного может накладывать серьезный отпечаток на наше эмоциональное состояние. Ежедневные выборы, начиная от простых вопросов, таких как что приготовить на ужин или как одеться...

Сплетни всегда сложны для нас. Обсуждая других, мы часто забываем о том, что сами не хотим попасть в их роль. Когда вы рассказываете о своем дне, о скучном лекторе на тренинге или о том, что произошло в фитнес-клубе, вы, возможно, участвуете в...

Хроническое недовольство собой — это знакомая проблема для многих, которая может проявляться в виде низкой самооценки, чрезмерной самокритики и постоянного чувства вины. Оно способно негативно повлиять не только на эмоциональное, но и на...

На крыше высокоэтажного дома в новогоднюю ночь произошло нечто удивительное — именно здесь родился Феникс радости. Небо раскрасилось яркими огнями северного сияния, а снег кружил в танце, словно легкие бабочки, создавая атмосферу...

Все началось с того, что Эмили кивнула, и они сели на скамью. Молодой человек, взволнованный, попытался вспомнить далекое детство. - Помните ли вы маленького мальчика с растрепанными волосами, который носил лишь обрывки одежды? - начал он...

Возможно, время от времени кажется, что советы о любви к себе не всегда дают желаемый результат. Звучит знакомо? Упрощенные фразы, такие как «прими себя» или «перестань сравнивать себя с другими», порой ощущаются как нечто, что не имеет реальной связи...

Профессиональная психология сегодня требует от специалистов постоянного обновления знаний, особенно в области кризисной психологии. Программа повышения квалификации, посвященная работе с травмой, боевыми...

В офисе известного ивент-агентства разгорелся скандал, когда координатор проектов Алина, официальная любимая генерального директора, попыталась принудить свою коллегу, Анну Смирнову, подписать обходной лист для получения повышения....

Стремление к мечте не имеет возрастных ограничений, но важно понимать, какие ресурсы доступны для её реализации. Прежде чем погружаться в мир своих желаний, стоит учесть несколько...

Как же полюбить учебу, когда кажется, что ничто не может заставить вас погрузиться в изучение? Вместо простых рекомендаций, как «нужно делать это-то и это-то», необходимо глубже разобраться в вопросах «что» и «как?» Сложности...

Некоторые ситуации в сердечных делах многие люди склонны списывать на «судьбу» или «плохих партнеров». Что-то подобное слышали? Например: «Мне постоянно попадаются холодные мужчины», «Я боюсь, что меня бросят и постоянно проверяю...

Детство не проходит бесследно. Оно продолжает жить в нас через наши страхи, любовь и восприятие мира. Каждый родитель стремится к счастью своего ребенка, но порой именно в семейной среде возникают серьезные раны, о которых не...

Жизнь в неопределенности может стать настоящим испытанием для многих. Если вам знакомы ситуации, когда в отношениях не хватает ясности и перспективы, то этот текст станет полезным источником информации. Это история о том, как обвести любовные круги...

В живописном краю, где высокие горы касаются облаков, а реки прозрачны, словно стекло, обитает необычная семья. Их дом находится на двух утесах, между которыми протянулся мост. Но это не обычный мост, а Стеклянный, сверкающий на солнце...

Психотерапевт Сергей Мартынов в интервью «Ленты.ру» поделился полезными методами, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями, не вызывая дискомфорта. Вместо борьбы с такими мыслями, специалист рекомендует просто изменить фокус внимания.Что...

Расставание, соперничество в соцсетях и постоянное наблюдение за «счастливой» жизнью бывшего партнера — знакомая ситуация для многих. Часто под гнётом старых эмоций и тревожных мыслей люди продолжают следить за жизнью нарцисса, даже после разрыва. Это...